Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 3 zszywki
Chmurix
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 16 osób
Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 16 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 3 zszywki

6

436

workout

atomkinga
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?

3

120

motywator

konto-usunięte
konto-usunięte moja tapeta w komórce :D
anidac
anidac Daje do myślenia...
goldpunk
goldpunk I move my ass every day with mel b :)

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)