Inspiracje Ćwiczenia_teoria

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Obserwuj tablicę
Claudia32

Claudia32

Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 234 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 234 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
ABS - tj. "abdominal body system" - grupa mięśni brzucha. Jest o co walczyć! Ćwiczymy! :)

0

23

ABS - tj. "abdominal body system" - g...

pompka = smukłe ramiona i podniesiony biust

1

7

pompka = smukłe ramiona i podniesiony biust

level
level świetne ciało.
Ktoś preferuje przysiady ze sztangą? Jakie obciążenie ile powtórzeń?

32

4

Ktoś preferuje przysiady ze sztangą? Jakie obci...

Zobacz wszystkie komentarze (32)
jak robic prawidłowo przysiady?

3

4

jak robic prawidłowo przysiady?

Mmoncia
Mmoncia Czy przysiady szkodzą kolanom?
Mmoncia
Mmoncia oczywiście przysiady prawidłowo wykonywane :)
ziemiak20
ziemiak20 podstawa to to zeby zachowac naturalna krzywizne kregoslupa i nie wychodzic kolanami poza linie p...
przysiady ! Gdy wykonujesz ćwiczenia na pośladki w formie przysiadów, liczy się technika. Oto ona: - proste plecy, nogi ustawione na szerokość bioder; - przysiad wykonujesz do...

11

23

przysiady ! Gdy wykonujesz ćwiczenia na pośladk...

Olgunia19911
Olgunia19911 Hej mam pytanie odnosnie przysiadow ze sztanga ile serii, ile przysiadow w kazdej serii ?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Haha

2

4

Haha

brightlove
brightlove Dobre i dwie minuty. :)
maary123
maary123 coś w tym jest :D
Dlatego warto biegać !

0

5

Dlatego warto biegać !

Trening siłowy nie tylko dla mężczyzn !

0

3

Trening siłowy nie tylko dla mężczyzn !