Inspiracje plany treningowe

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 234 osoby

Obserwuję 52 tablic
Moje tablice obserwuje 234 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Milamia A które to te ćwiczenia z Ewą? Kopsnie ktoś linka? ;)

iloveitx3 a ćwiczysz coś jeszcze na pośladki do tego ?

Sansa Ja zaczynałam od 100 i jestem na 19 dniu, ja efektów nie widzę, ale mój chłopak podobno tak :D

VERAx3 Nie, przysiady wystarczą. ;)