Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 77 osób

Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 77 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 5 zszywek

grubas123 same brzuszki raczej nic nie zdziałają;// ale do tego jeszcze jakieś inne ćwiczenia, wytrwałość ...

Mia__ Moim zdaniem zdziałają, jeśli ma się już płaski brzuch, a brak widocznych mięśni ;) Jednak na opo...

186

malt Zapraszam do wspólnego motywowania się do treningu, nauki, pracy... www.poranaciebie.pl

ThreeKKK Spróbuję :)

Zaurka chciałabym zacząć się rozciągać jednak nie mam kogo zapytać... czy przez zbyt szybkie rozciąganie...

100

keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...

korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie? Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...