Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
Tablica zawiera 21 zszywek
Obserwuję 3 tablice
Obserwuję 3 tablice
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek
0
2
79
50-dniowa kontynuacja (30-dniowego wyzwania) .....
marrttttaaa ja lekarzem nie jestem, ale czytalam, ze przysiady wykonywane poprawnie przez osobę nie majaca pr...
slodziak9526 Dla mnie łatwiej zrobić brzuszki niż przysiady . Robie 5 dzień i nie narzekam . Jest świetnie
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
12
4
8
znacie jakieś dobre ćwiczenia na pozbycie się o...
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
12
6
25
Pomaga-Polecam =)
Pro646Mona 3.Skaczesz.Spadając schodzisz do samej ziemi następnie przyjmujesz pozycję do pomki wykopujesz ob...
Pro646Mona Przepraszam ale nie umiem tego za dobrze tłumaczyć..jeżeli nadal nie rozumiesz to sprawdź na yt :]
kaja1993 Dzięki :)
13
7
18
Moje 30 dniowe wyzwanie :D jestem jak na raie ...
konto-usunięte hmm.. ok dzięki :)
why_not czy widzi już ktoś efekty ? :)
pinkflour312 ja robię przerwę tylko w Niedziele :o