ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje FIT!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 123 zszywki

Obserwuj tablicę

CrazyMind

Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 289 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 289 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 123 zszywki

34

1

24

<3

Gubba piękny brzuch <3

hahaha, sałatka <3

206

5

88

hahaha, sałatka <3

LalaLov1211 zgadzam się z aGirlFromMoon głos serca najważniejszy

klaudyna9188 he he dobre

_Anioczak_ Durna sentencja na każdy dzień ^^

Zobacz wszystkie komentarze (5)

robimy talię

10

0

9

robimy talię

PŁASKI BRZUCH - WĄSKA TALIA -> każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stronę; ->ćwiczenia przeplataj minutą aerobów

38

0

25

PŁASKI BRZUCH - WĄSKA TALIA -> każde ćwiczen...

Pośladki - Talia - Redukacja cellulitu każde ćwiczenie 15 x na każda stronę całość razy 3

19

0

25

Pośladki - Talia - Redukacja cellulitu każde ćw...

*.*

3

0

1

.

Chodź ćwiczyć na godzinkę ;)

32

10

8

Chodź ćwiczyć na godzinkę ;)

kamilinsky a no i dziennie 100 przysiadów też od 4 dni

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Więc tyłki w górę i do roboty! :D

15

0

7

Więc tyłki w górę i do roboty! :D

..trenuj częściej,jedz zdrowo, bądz aktywna. niech zobaczą co tracą

24

0

7

..trenuj częściej,jedz zdrowo, bądz aktywna. ni...

cudo <3

65

0

21

cudo <3

Pracuj ciężko !!!

26

1

17

Pracuj ciężko !!!

lemmir to moje motto :)

meeega!

17

1

6

meeega!

Natius O żesz ;D

brzuch marzenie <33

78

6

41

brzuch marzenie <33

mickeyyxx Mam taki brzuch, ale jednak ćwiczę dalej. Wolę bardziej umięśnione ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

marzenie każdej dziewczyny? :>

21

0

5

marzenie każdej dziewczyny? :>

awwww :3

34

0

14

awwww :3

:) :)

70

1

26

:) :)

inshape tak bardzo bym chciala..

awww...❤

81

1

39

awww...❤

grendzioch gdzie znajdę koszulkę i spodenki?

Damy radę ^^?.. Jasne że tak trzeba tylko ruszyć tyłek.

19

2

10

Damy radę ^^?.. Jasne że tak trzeba tylko ruszy...

fitnesslovee i nie jesc slodyczy

25

1

8

...

kobraa21 omomom *-*

38

1

15

...

good_time Lubię tą książkę! :D No i ciałko tej pani :D

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i boczki.

60

0

69

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i bo...

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? Śmiało udostępnij i zbieraj zestawy treningowe Jutro SECRET !! Po zakończeniu programu wykonaj te 4 ćwiczenia.. Koniecznie poprzep...

8

0

68

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? ...

Dolne partie brzucha

29

0

37

Dolne partie brzucha

brzuch

48

0

50

brzuch

Piękny brzuszek

6

0

7

Piękny brzuszek

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

12

1

9

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

hejczescpa mniam <3

45

3

56

...

forway ale świetny pomysł! robiła któraś? :)

Umbra9 ja robiłam :D w silikonowych foremkach na muffinki, z pomidorem, papryką, szynką i serem żółtym :...

TinyThing ja robilam, z jakas wedlina i i tarta mozarella, z tym ze ja mieszlaam jajka z innymi rzeczami i ...

:))

16

0

4

:))

wooow

22

9

15

wooow

galaxxy91 Ale masz fajne cialko ;-) ile zajelo Ci uzyskanie takiego efektu?

trzympyskx3 to ty n a zdj ?;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

ideał *-*

0

0

6

ideał -