![przed: 78 kg
po: 48 kg
czas: 8 miesięcy
Jak się chce to się wszystko da!
[ znalezione w necie ;) ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0214/ths_7253.jpg)
74
10
72
Piękna sylwetka latem! Oto harmonogram, który C...
duli500 Srac na diety !! Zycie jest za krotkie, by sie nimi przejmowac:P
Pocahonta_s ...a będzie jeszcze krótsze bez zdrowego odżywiania... :)
martiska o co chodzi z 1 ?
179
8
219
Chyba spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
60
27
65
Tak nie wiele a można dokonać dużej zmiany ! :)
Queen Powinno się robić jeden dzień odpoczynku tak minimum po 3-5 seriach, żeby mięśnie się zregenrował...
Agata98 Ćwiczyłam około 4 miesięcy brzuszki i nie dały mi żadnego efektu ;/ jedyne co to poprawiła mi się...
0mucha0 oprócz napiętego brzucha tak na pardę nic się nie zmieniło :/ no może trochę zmalał ale tylko tro...
![Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;]
zrobtosamkiedychcesz.blogspot.com/ zapraszam na mojego bloga ;)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0102/thb_7015.jpg "Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a nie pogubisz się ;]
zrobtosam...")
130
63
182
Tak oto mam rozpisane wyzwania ;) polecam, a ni...
200
23
263
przydatne ;D
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...
61
12
41
Podziwiam o:
Monika_Fafinska Po jakim czasie i robiąc dokładnie co osiągnelas taki wspanialy efekt?
Reiko to raczej nie jej zdjęcie XD
Ambroz jedna i druga masakra
2
1
1
.... nie moja fotka
flowerboom efekty po Turbo Fire http://www.youtube.com/watch?v=T26ijQ6x4_4 . Sama ćwiczyłam i bardzo polecam
141
3
205
Coś na zdrowie
ilovechucknorris Kostka gorzkiej czekolady ma ok. 30 kcal ;/ a normalna mleczna 35.
Poza tym jedzenie bananów sp...
vwvww dobrze wiedziec ;-)
Omleciq Tak, ale czytałam, że jedząc banana przynajmniej raz na dwa tygodnie nic sie nie stanie, poza tym...
55
3
33
leopardowe paznokcie. HOT!
53
23
25
a wy ćwicycie?=)
changedorothy codziennie od pół roku ćwiczę :)
Ankh Ja ćwiczę 3-5 razy w tygodniu przynajmniej po godzinę (i tak od 4 miesięcy). W domu urządziłam mi...
osika ja ćwicze od 2 miesięcy z mel b tylko na poślkadki .. dużo nie mam do poprawienia w niej ale chce...
129
14
42
ładny zestaw kolczyków=)
patrycja005 ja miałam drugi od góry , ale bardzo szybko mi zarosła dziurka . nietsety teraz bardzo żałuję, bo...
unmanageable chciałabym;D
Patrycja092 Do pełni szczescia jeszcze tu tragusa brakuje! : )
122
19
73
oooo
Nati000222 ehh.. niestety musze przelozyc o kilka dni.. sila wyzsza..
Dziekuje bardzo i rowniez zycze Tobie...
konto-usunięte popieram -^^-
becia27 -pewnie, że ładnie. Grunt to sztuka doboru.
70
8
45
