Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 102 osoby
Tablica zawiera 70 zszywek
Czarnulka19x
Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 12270 osób
Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 12270 osób
Tę tablicę obserwuje 102 osoby
Tablica zawiera 70 zszywek

6

80

,,,

Kinia199519
Kinia199519 Radziłabym zacząć jej dietę razem z jej treningami. Efekty murowane po miesiącu diety Ewy i jej ć...
kujawkaa
kujawkaa moim zdaniem wszystko trzeba brać z dystansem.. To, że na jedną dana dieta i ćwiczenia będą dział...

0

9

...

18

282

...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)

0

7

...

0

9

...

0

16

...

0

11

///

0

7

...

1

3

Biegamy-Biegamy :) a po bieganiu koktajl banan,...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje Dodatkowo właśnie skończyłam 1.05.00 trening siłowy :)

1

51

Co spala tłuszcz z brzucha *-*

You_Only_Live_Once_
You_Only_Live_Once_ Ciemna czekolada spala tłuszcz? :o

10

59

-100cal za każdym razem :)

szczwana123
szczwana123 dam na tapetę telefonu
Obey
Obey Po jakiego grzyba jest tam dopisek ''Ewa Chodakowska"?

3

10

łooo cudowne

olapink666
olapink666 matko jedyna i Odrazu ma sie kompleksy
Marlena1984
Marlena1984 no niby tak ale każda kobieta jest piekna tylko trzeba zadbać o siebie nabrać pewnosci a przede w...
Niemota
Niemota Ja się pytam jakim cudem One mają takie cycki?! :)

1

8

...

madziara9900
madziara9900 idealne połączenie :-)

3

16

Chciałabym zacząć biegać jak zrobi się w miarę ...

shantii
shantii na tłuszcz to dieta :)
joka44
joka44 Na początek polecam bieganie interwałowe np. 1 minuta biegu 2 minuty szybkiego marszu i tak pół g...
joka44
joka44 Dzisiaj spróbowałam jeszcze jeden nowy zestaw interwałowy: 1 minuta biegu 1 minuta marszu 10 seku...

0

6

...

0

9

...