12
3
22
...
aguska798 łał nie wiedziałam że robiąc nożyce mogę mieć płaski brzuch, robię je na mięśnie kręgosłupa :)
Karmina Działają na dolne mięśnie brzucha - w przeciwieństwie do brzuszków, i na talie :P
kagro6 Od dzisiaj zaczynam.
Robił już ktoś?Jakie są efekty?
Zobacz podobne tablice:
