Obserwuję 334 tablic
Moje tablice obserwuje 2916 osób
Moje tablice obserwuje 2916 osób
Obserwuję 334 tablic
Moje tablice obserwuje 2916 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 80 zszywek
Moje tablice obserwuje 2916 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 80 zszywek
33
1
24
...
monroe94 też mam problem z tymi partiami, i mam nadzieję się ich pozbyć dzięki pływaniu :)
17
1
16
Jeej
JagGos ;D dobre !!!!
QUEEN_MONA Chyba pomyliłaś tluszcze z weglami bo cos mi tam nie pasuje. Ale tekst i motywacja dobra XD
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
3
4
16
ideal <3
You_Only_Live_Once_ Mam wrażenie, że ramiona są za szerokie w porównaniu do bioder :/ A tak to ładna figura :)
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
7
54
45
perfecto!
pandora24 piękna pupcia :-)
GwiazdeczkaSiwa dolanczam do działań
fitnesslovee tak mi sie nie chce cwiczyc ale te zdjecie
386
13
160
LOVE
Malwaa1221 Idealna ^^
hemmosdame Ja też chcę taki brzuch !!!
konto-usunięte nie widzicie że ona ma podniesione ręce do góry? to automatycznie wyszczupla, myśle ze jakbyście ...
173
5
30
