ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 221 osób
Tablica zawiera 208 zszywek

Obserwuj tablicę

Deeday6

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 1033 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 1033 osoby
Tę tablicę obserwuje 221 osób
Tablica zawiera 208 zszywek

Warzywne wrapy

0

0

0

Warzywne wrapy

Bułki z Opiekacza Bez Jajek - Dukan

Na 3 sztuki:
3 łyżki otrębów NIE mielonych (2o+1p)
1 płaska łyżka lnu mielonego podwójnie odtłuszczonego
szczypta soli
1 łyżka maślanki
2 ł...

8

0

3

Bułki z Opiekacza Bez Jajek - Dukan Na 3 sztu...

1

0

0

Dietetyczna przekąska, czyli chrupiące orzeszki...

Sernik pełen białka, bez mąki, całkowicie dietetyczny!

40

0

41

Sernik pełen białka, bez mąki, całkowicie diete...

Smoothie: szpinak, banan, kefir :)

53

17

38

Smoothie: szpinak, banan, kefir :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

cieciorka

3

0

3

cieciorka

pychota :D

51

2

44

pychota :D

sisen Z jakiej strony pochodzi to zdjęcie ? Bardzo mi sie podoba i na dodatek podane są kcal :D

7 pysznych alternatyw dla zwykłego drugiego śniadania!

29

0

29

7 pysznych alternatyw dla zwykłego drugiego śni...

SPOSOBY NA ZMĘCZENIE, CZYLI JAK SIĘ POBUDZIĆ. TOP 8 NATURALNYCH WSPOMAGACZY ENERGETYCZNYCH.

3

0

2

SPOSOBY NA ZMĘCZENIE, CZYLI JAK SIĘ POBUDZIĆ. T...

ROŚLINY STRĄCZKOWE- bób, fasola, groch, soczewica, soja- są nie tylko pyszne i sycące, ale też bardzo zdrowe i bogate w białka. Warzywa strączkowe dostarczają cennych węglowodan...

2

0

2

ROŚLINY STRĄCZKOWE- bób, fasola, groch, soczewi...

Białko w diecie wegetariańskiej

0

0

0

Białko w diecie wegetariańskiej

Produkty bogate w białko.
Czym właściwie jest białko i co ono robi? Czym różni się białko pełnowartościowe od niepełnowartościowego? Lepsze jest białko pochodzenia zwierzęcego c...

2

1

1

Produkty bogate w białko. Czym właściwie jest b...

cynamoonowa swietna bibliografia! Tekst tez:) Wiecie moze, czy nadmiar białka w ciagu dnia można uregulować w...

CO JEŚĆ, ŻEBY CIAŁO ODCHUDZAŁO SIĘ SAMO? FOOD-MACHINA SPALAJĄCA

8

0

2

CO JEŚĆ, ŻEBY CIAŁO ODCHUDZAŁO SIĘ SAMO? FOOD-M...

1. Soczewica

To najskuteczniejszy pogromca brzusznego tłuszczyku. Zawiera dużo białka i rozpuszczalnego błonnika. Składniki te stabilizują poziom glukozy we krwi, co przyczyni...

8

0

36

1. Soczewica To najskuteczniejszy pogromca br...

Tabela kcal
Kasza, ryż

5

0

22

Tabela kcal Kasza, ryż

O_O

68

8

27

O_O

Pencia90 ideolo ! muszę wydrukować zdjęcie i powiesić na lodówce i tv :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Brukselka – dlaczego warto ją jeść?

2

0

2

Brukselka – dlaczego warto ją jeść?

Źródła białka zwierzęcego i roślinnego - tabela

1

0

0

Źródła białka zwierzęcego i roślinnego - tabela

Jemy zupy :D

8

0

11

Jemy zupy :D

18 pomysłów na wysokoproteinowe zdrowe przekąski

4

0

6

18 pomysłów na wysokoproteinowe zdrowe przekąski

Dokładnie tak ;)

18

0

12

Dokładnie tak ;)

2

0

5

...

.;)

2

2

6

.;)

prostoinalewo taką laską byc ...

tereska badz nia!:)

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL!

Każda z naszych 100 propozycji nie przekracza 100 kcal!

ZAPRASZAMY DO DEGUSTACJI!

1. Świeży ananas – ok. 200 g
2. Sałatka z ceb...

29

0

40

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! ...

,,,

0

0

13

,,,

śniadanie do łóżka? chętnie!

16

0

9

śniadanie do łóżka? chętnie!

!!!!

6

1

4

!!!!

Fascinante 70 % diety i 30% treningu to jest całościowy wysiłek a nie częściowy. albo masz problem z czytani...

$$$

10

0

6

$$$

11

0

6

....

Prawda ;)

45

1

16

Prawda ;)

karoinka można też urodzić się kociakiem xd ciekawe jak to jest xd