Fit inspiracje - tablica Delicioussss na Zszywacz.pl

5

1

20

,,,,

cheery122 idealne ciałko ;]

Jedyna rzecz która przysparza mi problemy, nie mogę się wybrać z domu na bieganie. Jak z Wami? Co Was motywuje? Mogę robić wszystko ale żeby wyjść pobiegać potrzeba mi solidnej ...

3

12

15

Jedyna rzecz która przysparza mi problemy, nie ...

Haaaniaaa_ Ja tam też nie mogłam ruszyć tyłka z domu, bo moją główną rozgrzewką był orbitrek. Czytałam dużo ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

88

13

36

...

Fashionistka022 Tu nie chodzi o te spodenki tylko o zgrabną pupę i motywacje do ćwiczeń -,- ...

kinga1617 haahahhaa żal -,-

natasha69 przeciez ta laska nawet jest na plazy.. tak mi sie wydaje po to piasek prawda..

Zobacz wszystkie komentarze (13)

3

0

1

....

3

0

3

...

78

0

44

:))!

23

0

12

Moja motywacja !

19

1

11

.

sowa87 idealna

Jogurt naturalny, płatki owsiane, truskawki, banan i borówki.

28

0

13

Jogurt naturalny, płatki owsiane, truskawki, ba...

0

1

16

cudo .

Alicea Ja to się chyba idę rozciągać... ^^

Lecimy! Coraz częściej wychodzi slonce, zróbmy tak zeby nie wstydzić sie naszego ciała na lato:)

24

9

13

Lecimy! Coraz częściej wychodzi slonce, zróbmy ...

Ammai dla mnie idealne.

Zobacz wszystkie komentarze (9)

31

0

15

idealne nogi: )

Poranek <3 Podczas śniadania możecie sobie pozwolić, przez cały dzień spalicie te kalorie <3 Mówię tutaj o tych ZDROWYCH kaloriach, nie zapychajcie się na dzień dobry bato...

20

1

9

Poranek <3 Podczas śniadania możecie sobie p...

bymissnobody denisa-m.blogspot.com :)

Pełnoziarniste pancakes! Przepis na jedną porcję(u mnie 6 małych): 75 g pełnoziarnistej mąki, 70 ml mleka, 1 białko jajka, dwie płaskie łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta s...

0

14

Pełnoziarniste pancakes! Przepis na jedną porcj...

10

0

8

Króliczek :))

32

5

18

jakie plany treningowe na dziś?

kasia25kpq u mnie bez znaczenia ze jest niedziela - cwiczyc trzeba!!!! :-)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Hej , szukam dziewczyn do wspierania i dążenia do nowej lepszej figury, ponieważ nie mam z kim ćwiczyć :( Jeżeli ktoś jest chętny niech napisze w komentarzu :)

27

31

6

Hej , szukam dziewczyn do wspierania i dążenia ...

adiosbitches77 jestem również jak najbardziej za !

Martyskazszywka ja też ! :D

gumballyo zaczęłam dwa dni temu, jestem chętna ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłego poniedziałku, dopracowuję już plan, który będę realizowała dwa miesiące. Przez te dwa miesiące możemy wspólnie stworzyć swoje no...

27

14

15

Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłeg...

marisenna Dołączam! ^^

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Kochane od jutra tj. 18.05.2015 ostro zaczynamy! Ładujcie baterie! Pamiętajcie zróbcie sobie kilka zdjęcie i zmierzcie się! ;) Przepraszam, że mnie nie było, ale troszkę się prz...

6

5

Kochane od jutra tj. 18.05.2015 ostro zaczynamy...

jadzkaa1235 sapotka3, zapraszam tutaj!

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Poleci ktoś jakieś naprawdę intensywne ćwiczenia na brzuch? :D Kończą mi się pomysły na filmiki z yt. Najlepiej coś co daje niezłego kopa, a nie nudne, monotonne ćwiczenia. Licz...

12

21

4

Poleci ktoś jakieś naprawdę intensywne ćwiczeni...

niteczka28 Z podpisu pod zdjęciem tak wynikało, wspomniałaś tylko o brzuchu i dlatego napisałam to, co napis...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

7

8

5

Jak uwidacznić mięśnie brzucha?:)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

23

0

6

:O.

14

1

8

...

Biedra prefect

61

3

30

jak tam laseczki? :3

DariaTom A wszystko dobrze

wiwix3 Git! :)

julka92 Walczymy ;)

12

0

4

nike

Chciałam zapytać jakie cardio polecacie dla początkujących? Tylko nie z mel b bo akurat jej cardio mi nie odpowiada niestety

25

4

12

Chciałam zapytać jakie cardio polecacie dla poc...

aknebaz www.youtube.com/user/gymvirtual masz tutaj kanał hiszpanki, która robi świetne filmiki !...

Gertruda a ja polecam centrum sportowca, jestem raczej osobą początkującą, mimo to ćwiczenia jestem w stan...

suprais SLANKpl trening cardio dla początkujących. przepraszam, że nie mam linka ale jak wpiszesz w yt na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

9

1

7

!!!

Natius Piękny!

22

0

7

dzień 7 ! a wy jak ? :)

70

7

30

fit

czarna_optymistka też racja;) a polecisz jakieś ćwiczenie na ramiona?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Mam nadzieje, że Wasza sobota była aktywna! To od Was zależy co robicie i ile wkładacie w to siebie. Nie zapominajcie o kolacji, to jednak bardzo ważna część dnia :) tak samo wa...

23

4

11

Mam nadzieje, że Wasza sobota była aktywna! To ...

Paulinaa_yeah sobota-dzien sprzatania :D