Inspiracje Ćwiczenia ^.^
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Tablica zawiera 6 zszywek
Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
20
16
12
P90X właśnie się zaczytuję na czym to polega;) ...
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(







