Dieta inspiracje - tablica Dianita95 na Zszywacz.pl

Serniczki z patelni – idealne do lunchboxa!

39

0

18

Serniczki z patelni – idealne do lunchboxa!

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylko pracujemy na swoje piękne ciało.

390

7

198

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylk...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstawać i brać się do pracy!!!

248

6

133

Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstaw...

Misia72750 @Kosiarix ile czasu cwiczylas?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

0

3

Kurczak z fasolką

Zapiekanka z cukinią i makaronem pełnoziarnistym

1

0

1

Zapiekanka z cukinią i makaronem pełnoziarnistym

14

2

8

Placki z cukinii i marchewki

wiktoria3285 bardzo smaczne wychodzą:)

kasiaczeq bardzo się cieszę :)

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 430 kcal :) 4 łyżki kaszy manny, dwa białka, żółtko, proszek do pieczenia, łyżka otrąb, łyżka jogurtu typu greckiego. Kaszę zalałam...

37

4

22

Pyszne placki z kaszy manny! Z malinami to ok 4...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

61

2

44

;]]

SlodkaBuntowniczka Czy to prawda ?

aleksandra_lena na ile porcji przepis? jedną czy dwie?

Makaron pełnoziarnisty z sosem z śmietany ryżowej i szpinaku.Fasolka zilona/szpinak/smietanka ryzowe/makaron penne pełnoziarnisty/oliwa z oliwek/czosnek/curry/sos salsa tabasco....

47

0

26

Makaron pełnoziarnisty z sosem z śmietany ryżow...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

47

0

37

pomysły na obiad

53

8

30

niebo w gębie ;)

adus32 faktycznie:** dzieki dziewczyny:))

Zobacz wszystkie komentarze (8)

10

0

21

Co pić by być piękną i zdrową

Detoksykujący koktajl odchudzający. Jeśli czujecie się ciężko, a spodnie ledwo dopinają się w pasie mam coś co pomoże szybko wrócić do formy. Ten cudowny napój nie tylko oczyści...

38

1

28

Detoksykujący koktajl odchudzający. Jeśli czuje...

kinga0808 a ile lodu ???

34

0

37

Marchwiowe smoothie

Śniadanko* jajka na miękko/tapas/grzanki z bagietki na oliwie z oliwek/pomidor/cebula. Nawaliłam tydzień z dieta, zmieniłam tabletki hormonalne i obudziła sie we mnie świnia :P ...

45

9

22

Śniadanko* jajka na miękko/tapas/grzanki z bagi...

zAGA ładnie to wygląda

Zobacz wszystkie komentarze (9)

61

0

38

Koktajle na bazie szpinaku

15

0

12

cvb

Składniki na 8 placków: ½ - cukini 5 plasterków szynki z kurczka/indyka 1 jajko 1 łyżka mąki pełnoziarnistej/ kukurydzianej szczypta chilli sól i pieprz do smaku siekana natka p...

40

4

35

Składniki na 8 placków: ½ - cukini 5 plasterków...

ruda06 zrobiłam je dzisiaj na obiad. w smaku dobre tylko że nie scisnely mi się na patelni tak jak powin...

Annitka_Cwiczyxd dzisiaj u mnie na obiad beda !! ; D

Claudia_01 Pyszne, ale tak okropnie się rozkeljały na patelni:(

Zobacz wszystkie komentarze (4)

27

0

8

Mmm...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

48

0

25

Zamienniki ;)

2

1

9

Ciasteczka musli :-)

konto-usunięte Przepis www.facebook.com/430222767180820/photos/a.432612576941839.1073741828.430222767180...

22

0

11

Przepis

48

1

28

Ja celuje w cellulit! A Ty? :)

weronaz uwielbiam wode z mieta..moge pic litrami

Kokosowy omlet z bananem i borówkami Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 10 minut W sumie: 20 minut Porcje: 1 Składniki: Omlet - 3 jajka - odrobina aromatu migdałowego ...

11

0

8

Kokosowy omlet z bananem i borówkami Czas przyg...

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku z podanych składników powstaną 4 porcje zupy po 100 kcal każda Składniki: 1 brokuł 500 g 150 g świe...

8

0

14

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna z...

Mieszanka tych 3 składników pomoże Ci schudnąć, nabrać energii, przyśpieszy metabolizm i pracę jelit

10

0

5

Mieszanka tych 3 składników pomoże Ci schudnąć,...

FIT: dietetyczna zupa krem brokułowa (KLIKNIJ NA OBRAZEK, ABY POZNAĆ PRZEPIS) Szybka, prosta i zdrowa zupa brokułowa.

13

2

13

FIT: dietetyczna zupa krem brokułowa (KLIKNIJ N...

vanillawithcinnamon blog - vanillawithcinnamon.blogspot.com/ FB - www.facebook.com/Vanilla-Cinnamon-10...

MojePasje jadłam pycha

Faszerowana papryka-calkiem niezły sposób na kolację :)

13

2

7

Faszerowana papryka-calkiem niezły sposób na ko...

maggiep Robiłaś z przepisu, który podałam ?

Zupa krem pomidorowa. Lista zakupów (na 2 – 3 porcje) 1 kg pomidorów (u mnie zazwyczaj malinówki, ale mogą być każde inne) Łyżka koncentratu pomidorowego 1 cebula 2 ząbki czosnk...

16

1

17

Zupa krem pomidorowa. Lista zakupów (na 2 – 3 p...

adus32 jadłam.Pyszny

Syty obiad krem z marchwi(gotowana marchew zmiksowana z dwiema szklankami rosołu) Pierś z indyka(doprawiona słodką papryką) smażona na oliwie,pomidor,sałata lodowa,koper. Na śni...

24

3

13

Syty obiad krem z marchwi(gotowana marchew zmik...

kkaylie mniam, czy mogę troszkę poprosić tych pyszności!

venaa o mniam :o

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

Dianita95