ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje !MOOOTYWACJA!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 694 zszywki

Obserwuj tablicę

Directioner1234

Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 744 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 744 osoby
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 694 zszywki

A jak z wami, skacze ktoś ? Ja chyba zacznę :3

15

7

3

A jak z wami, skacze ktoś ? Ja chyba zacznę :3

Zobacz wszystkie komentarze (7)

^.^

15

0

3

^.^

#######

10

1

5

#######

Nowaja98 ❤️

Batman

26

2

3

Batman

olejkowa brzuch <3

xxkinia14 jejku <3

25

0

11

....

piękny brzuszek ;p ja już po treningu,a Wy jak tam?

24

12

11

piękny brzuszek ;p ja już po treningu,a Wy jak ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

14

2

13

...

badamaku czy ktoras z was potrafi powiedziec jakiej firmy sa to spodenki?

badamaku czy ktoras z was potrafi powiedziec jakiej firmy sa te spodenki?

8

0

3

...

19

3

4

...

lovechocolatemuffins hej, dziewczyny. w moim zestawie ćwiczeń mam plank x3 serie. czy macie dzieki temu cwiczeniu jaki...

75

2

30

...

Rapomaniaczkaxd idealna *,*

Natius ♥ uuu :D

18

0

2

...

<33

34

0

14

<33

Motywacja do ćwiczeń ^^ Do działania !

1

0

13

Motywacja do ćwiczeń ^^ Do działania !

No właśnie.

14

11

64

No właśnie.

Zobacz wszystkie komentarze (11)

84

1

28

...

karola1010 nogi idealne *-*

Ćwiczenia na chude nogi?, POMOCY :**

70

13

21

Ćwiczenia na chude nogi?, POMOCY :**

judzia7 dostałam je od kuzynki w tamtym roku, daj maila to zdj wysle, bardzo przepraszam za nie odp ale j...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się chudsze a pupa jędrniejsza w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

64

40

461

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze n...

Truskaweczkaaaa Dają efekty? :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

jakie chude *.*

180

27

46

jakie chude .

Samanta123 wow

sznepcia uwierzcie, ze byście nie chciały ;)

kucka04 Ma ładne kolana, reszta nieumięśniona :/

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Wszystko da się zrobić :)

8

0

3

Wszystko da się zrobić :)

brzuch idealny!

15

2

12

brzuch idealny!

sofii_natalii super,bo nie jest za płaski,że aż taki nie estetycznie wygiety w drugą strone tylko tak jak jest...

Oto kilka propozycji ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu. Efekty poczujesz od razu, a zobaczysz już po tygodniu. Wystarczy odrobina motywacji i konsekwencji.

1. Leżąc płasko...

35

3

13

Oto kilka propozycji ćwiczeń, które możesz wyko...

MonsterCookies Super ;) Dziękuje :*

HUG_ME :)

analfabetyczka nożyce są ciężkie :( może źle je wykonuje...

Mega <3

13

0

7

Mega <3

„W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość." Buddha

9

0

2

„W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień z...

„Zaprzyjaźnij sie z bólem, a juz nigdy nie będziesz samotny”

20

0

5

„Zaprzyjaźnij sie z bólem, a juz nigdy nie będz...

Jesteś tu po to, by wieść nadzwyczajne życie, robić nadzwyczajne rzeczy i pomóc nadzwyczajnej liczbie ludzi.

9

1

4

Jesteś tu po to, by wieść nadzwyczajne życie, r...

klaudiafblog kości jej widać fuj

Nigdy niczego by nie spróbowano, gdyby trzeba było najpierw przezwyciężyć wszystkie możliwe obiekcje.

4

0

3

Nigdy niczego by nie spróbowano, gdyby trzeba b...

Złoszczenie się na kogoś jest jak picie trucizny w oczekiwaniu, że ta druga osoba umrze.

3

0

1

Złoszczenie się na kogoś jest jak picie trucizn...

Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić początku na zupełnie inny, to każdy może zacząć dziś i stworzyć całkiem nowe zakończenie.

13

0

3

Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmieni...

Pamiętanie o tym, że kiedyś umrzesz jest najlepszym sposobem jaki znam na uniknięcie myślenia o tym, że masz cokolwiek do stracenia. Już teraz jesteś nagi. Nie ma powodu, dla kt...

7

0

1

Pamiętanie o tym, że kiedyś umrzesz jest najlep...

Żadnych wymówek!
Wczoraj miałam reset z treningiem (czwartki mam zawsze zawalone nauka i wszystkim innym), a dzis taki maly cheat zrobilam, a potem trening 45min, wiec wszystko ...

8

0

4

Żadnych wymówek! Wczoraj miałam reset z trening...