!MOOOTYWACJA! inspiracje - tablica Directioner1234 na Zszywacz.pl

65

14

18

obecna figura...

LiveasSandra Co ćwiczyłaś? pięknie

olka46 jesteś moją motywacją! *-*

KwasnaJakCytrynka zajefajny :*

Zobacz wszystkie komentarze (14)

45

0

9

///

Niestety jest mi przykro, ale muszę zrobić sobie co najmniej 2 dni przerwy od wyzwania. Wystąpił nieoczekiwany problem związany z naciągnięciem mięśnia łydki. Mam nadzieje, ze w...

30

6

12

Niestety jest mi przykro, ale muszę zrobić sobi...

ewelina12576 Odpoczywaj i wróć :) Wyzwanie nie zając - nie ucieknie, a zdrowie jest najważniejsze ;)

LiveasSandra zszywka.pl/p/dzien-1-hej-ja-juz-po-pierwszym-dni-20683238.html zapraszam do wspólnej tabli...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

7

5

3

....

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jest coś co chętnie chciałybyście się dowiedzieć i przeczytać na blogu? Niestety mam tyle na głowie, że jak chce napisać posta to mam pustkę i brak weny :D Więc może Wy mi coś p...

1

5

3

Jest coś co chętnie chciałybyście się dowiedzie...

Nieoceniona12 ja bym poczytała coś o rozciąganiu (jeśli tym sie zajmujesz oczywiscie :D)

ilonabezogona Ja poczytalabym, jak wzmocnić mięśnie, kiedy się nie ma tłuszczu, ale wiszą. Jakie ćwiczenia, ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

31

0

9

:-****

Jeśli sam nie doświadczasz cudu, bądź cudem dla innych!

12

0

5

Jeśli sam nie doświadczasz cudu, bądź cudem dla...

Lepiej wyglądać śmiesznie biegnąc, niż żałośnie siedząc na kanapie
Pamiętaj, że siedzenie w miejscu nie spełni twoich marzeń ♥

21

2

9

Lepiej wyglądać śmiesznie biegnąc, niż żałośnie...

MojePasje dobry opis:)

palinkapatrysia wspaniałe słowa :)

41

0

16

...

357

26

88

<3

lizkaa22 dla mnie za mocne wcięcie

WerbenaI idealna talia, idealne ciało.

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Mam dość ciągłych, męczących zakwasów...ktoś coś poleca,jakaś rada ?

41

10

16

Mam dość ciągłych, męczących zakwasów...ktoś co...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

0

9

2

Jeśli tylko chcesz, możesz wszystko!

czarnawdowa27 no to jak jesteś trenerem to raczej masz w wymogach żeby dobrze wyglądać ;) ale samo to,ze nie sp...

Kikuofficial Pozazdrościć wytrwałości :) Zasłużyłaś

Zobacz wszystkie komentarze (9)

36

0

16

...

Zrobiłam cały tydzień i 1 dzień Insanity. Dziś muszę przerwać :( z powodu kontuzji stopy ,bo nie chcę nabawić się większego problemu. (kontuzja była już przed insanity ,ale się...

0

1

7

Zrobiłam cały tydzień i 1 dzień Insanity. Dziś...

Dania kup sobie opaskę na stopę, pomaga przy ćwiczeniach

25

0

6

...

Dzień 18 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj regeneracja. Od jutra znów wycisk! :D

12

0

2

Dzień 18 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj regeneracj...

Dni dzielą się na wygrane i na te, w których nie walczyłeś

9

0

2

Dni dzielą się na wygrane i na te, w których ni...

By dostać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

31

1

10

By dostać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

Calineczka_ :O

40

0

6

...

8

0

3

fit

#nowaja DZIEŃ 4. Kurcze jak ten czas szybko leci. Dopiero rozpoczynalismy wyzwanie, przygotowywalismy sie metalnie, a tu juz 4 dzień za nami. Mowiac szczerze musze przyznać ze p...

8

0

14

#nowaja DZIEŃ 4. Kurcze jak ten czas szybko lec...

26

6

5

No to pora na trening

rudiii2001 Co ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Czy jest tu ktoś, kto również chciałby popracować nad brzuchem, ale wspólnie, ponieważ brak motywacji? :) Mam na myśli wspieranie się, dzielenie ćwiczeniami, efektami. :)

41

24

7

Czy jest tu ktoś, kto również chciałby popracow...

polita123 chętnie... to moja zmora

Machikome Ja również chętna

Zobacz wszystkie komentarze (24)

32

4

16

.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ktoś ćwiczył Insanity? Mam zamiar zacząć

0

2

5

Ktoś ćwiczył Insanity? Mam zamiar zacząć

konto-usunięte Robiłam i naprawdę warto, ale ma pełno podskoków i bardzo szybkich ruchów. Jeśli uważasz, że dasz...

Pomocy ! Czy wieku 18 lat biust może urosnąć ?

0

3

Pomocy ! Czy wieku 18 lat biust może urosnąć ?

timonulka13 jak będziesz w ciązy... miałam ten sam dylemat ;/

Adziami oj

nelinka piersi głównie zbudowane są z tkanki tłuszczowej,więc jak przytyjesz to piersi także aczkolwiek t...

#nowaja DZIEŃ 10. Dzisiaj dzień pomiarów. Jak u was? U mnie pomiary przełożone ze względu na okres. Ćwiczenia: jedynie MelB-pośladki, obiecuję że się poprawię. Z jedzeniem nie n...

2

0

7

#nowaja DZIEŃ 10. Dzisiaj dzień pomiarów. Jak u...

24

0

10

moja motywacja!

24

0

10

Mmm

42

0

14

Inspiracje !MOOOTYWACJA!

w kategorii Fitness i Sport

Directioner1234