Inspiracje dietetycznie

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 74 zszywki
Obserwuj tablicę
Domi60

Domi60

Moje tablice obserwuje 65 osób

Obserwuj tablicę

Moje tablice obserwuje 65 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 74 zszywki
Przydatne Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

161

Przydatne

konto-usunięte
konto-usunięte 3/4 podstaw w pigułce ;) Świetne ;)
Sindeyyy
Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...
AzjoJaponka
AzjoJaponka A miód do owsianki? xD
Zdrowe koktajle

2

270

Zdrowe koktajle

KasickaFit
KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...
Liloop
Liloop Koktajl energetyzujący to mój faworyt ;-)
próbowałam wszystkie, polecam!

3

146

próbowałam wszystkie, polecam!

wrzaskun
wrzaskun krótko i na temat! tez starałam sie zeby schudnąć . i co i nic. dlaczego bo organizm miał problem...
Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

26

226

Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->...

amelinowa
amelinowa słowoceodycze?
Zobacz wszystkie komentarze (26)
Gotuje makaron penne (na obrazku jest spaghetti, bo zapomnialam kupic penne). Kiedy jest gotowy mieszam z zielonym pesto. Dodaje pokrojone czarne oliwki, pomidorki koktajlowe, s...

1

18

Gotuje makaron penne (na obrazku jest spaghetti...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje pychaaaaa mniam mniammm
gołąbki inaczej

1

35

gołąbki inaczej

ms3
ms3 Wypróbuje, ale zamiast kurczaka będzie soczewica :-)
Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonan...

5

255

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić pa...

konto-usunięte
konto-usunięte robiłam ! pychotka :)
minie1611
minie1611 przepyszne ! robiłam i polecaam dodać paprykę i cebulkę zamiast czosnku, bo ja akurat za nim nie ...
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 pychotka :) jadłam :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera n...

27

413

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki ...

maja1180
maja1180 Robiłam już kilka razy - pyszne :)
Leah2546
Leah2546 nie wolno siemienia jesc na surowo!
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 ły...

8

256

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 50...

ZZetka
ZZetka Dlaczego przez wszystkie zdjęcia z jedzeniem na Zszywce muszę robić się głodna? ;_;
konto-usunięte
konto-usunięte ja dodałam do tego jeszcze kuskus i wyszło przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Makaron pełnoziarnisty z łososiem,marchewką,groszkiem,szpinakiem i jogurtem greckim.

3

23

Makaron pełnoziarnisty z łososiem,marchewką,gro...

Martynka2014
Martynka2014 można przepis ? :)
AdaAnna
AdaAnna mam pytanko mniej więcej ile groszku tego szpinaku i marchewki?
Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszon...

1

81

Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn....

wwiola997
wwiola997 a smaczne to jest? ;)
...

0

50

...

Koktajle

1

34

Koktajle

Myszeczka
Myszeczka można o dokładny spis
Zdrowe Brownie. (BEZ GLUTENU, CUKRU, LAKTOZY) Wilgotne, obłędnie czekoladowe, naturalnie słodkie. Przepis po kliknięciu w zdjęcie (maniapieczenia.com)

8

231

Zdrowe Brownie. (BEZ GLUTENU, CUKRU, LAKTOZY) W...

Eli123
Eli123 troszkę na zdj wygląda jak zakalec :/
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Jak wygląda 100 kalorii Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

10

Jak wygląda 100 kalorii

Rewelacyjne ciasteczka owsiane bez cukru, nie tylko dla diabetyków :-).

6

116

Rewelacyjne ciasteczka owsiane bez cukru, nie t...

konto-usunięte
konto-usunięte Zjadłabym.
Zobacz wszystkie komentarze (6)
sezonowe owoce i warzywa

0

44

sezonowe owoce i warzywa

Dietetyczne ciasto dyniowe z orzechami.

1

31

Dietetyczne ciasto dyniowe z orzechami.

Kqaaara150
Kqaaara150 Ładnie wygląda.
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Składniki: 2 szklanki orzechów laskowych - upieczonych 2 łyżeczki kakao w proszku 2 łyżeczki oleju rzepakowego 3-4 łyżeczki st...

11

217

Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz...

Annagra55
Annagra55 Ja kochalam nutelle bo wszyscy ja ubustwiaja i jak ja zjadlam troche to mi sie tak wymiotowac chc...
EmsEms
EmsEms jak nie przytyjesz skoro tu są prawie same tłuszcze
zalozto_com
zalozto_com mniammm !
Zobacz wszystkie komentarze (11)
MUFFINKI Z PŁATKÓW OWSIANYCH I BANANÓW składniki (na ok.12 sztuk) 4-5 bardzo dojrzałych bananów 1 jajko 3łyżki stołowe oleju rzepakowego 1 szczypta soli jodowej 1/2filiżanka mle...

0

37

MUFFINKI Z PŁATKÓW OWSIANYCH I BANANÓW składnik...

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z KURCZAKIEM, PIECZARKAMI, MARCHWIĄ I MOZZARELLĄ Przepis: 50g kaszy gryczanej niepalonej 100g piersi z kurczaka przyprawy do mięsa:...

3

104

PROPOZYCJA OBIADOWA: KASZA GRYCZANA ZAPIEKANA Z...

edyta_mazur
edyta_mazur przepyszne danie! zapomniałam w sumie dodać jogurtu i musztardy, a zamiast pietruszki dodałam kop...
Sparco
Sparco Pychotka:)))))
Dietetyczna lasagna z patelni Składniki: ^ 0,5 kg zmielonego filetu z piersi indyka ^ 1 posiekana mała cebula ^ 3 zagniecione ząbki czosnku ^ 1 puszka pomidorów bez skóry, wraz ...

0

40

Dietetyczna lasagna z patelni Składniki: ^ 0,5 ...

Pieczone placki jaglane z gruszką i cynamonem bez użycia tłuszczu. Jeden to ok. 27kcal! :)

0

65

Pieczone placki jaglane z gruszką i cynamonem b...

Niskokaloryczny i zdrowy twarogowiec. Jeden kawałek 114kcal :)

4

123

Niskokaloryczny i zdrowy twarogowiec. Jeden kaw...

fit_girl54
fit_girl54 czy m.ziemniaczaną można zastapić skrobia?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
zapiekanka z kaszy jaglanej, maku i jablek

4

25

zapiekanka z kaszy jaglanej, maku i jablek

stobejczyk
stobejczyk a ten mak jakoś przygotowujesz? Nie widzę przepisu
stobejczyk
stobejczyk już mnie olśniło, znalazłam przepis, będzie pycha, miałam właśnie ochotę na mak.
Oldziasta
Oldziasta to nie mój przepis, wystarczy kliknąć w zdjęcie i tam jest wszystko opisane :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
:3 <3 Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

120

:3 <3

Zobacz wszystkie komentarze (10)
pyszne koktajle ze szpinakiem

4

102

pyszne koktajle ze szpinakiem

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Koktajl

0

91

Koktajl

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepow...

36

401

Domowa nutella - bez czekolady i cukru "Pr...

konto-usunięte
konto-usunięte Na pewno wypróbuję ten przepis! Ja zazwyczaj robiąc FitNutellę rozgniatam banana i dodaję łyżeczk...
love_fitness
love_fitness Nie obrażając niektórych waszych komentarzy i was jako osoby ale śmieszycie mnie przepraszam XD T...
anutka16
anutka16 ja kocham nutelle wiec spróbuje
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Szybki piernik dietetyczny!

0

14

Szybki piernik dietetyczny!