Inspiracje Work out
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
Tablica zawiera 26 zszywek
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 498 osób
Moje tablice obserwuje 498 osób
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 498 osób
Tę tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 498 osób
Tę tablicę obserwuje 34 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
2
3
6
wyzwanie
carolinka17 Tak nie bardzo rozumiem o co chodzi w tej tablicy,... Nie wazne jakie ćwiczenia mel czy zaczynas...
angelika90 Carolinka17 wejdź na www.facebook.com/events/152741778249263/ Tu jest wszytsko wyjaśnione...
carolinka17 Ok dzieki wielkie :*
1
6
0
przed rozpoczeciem cwiczzen
Dorothyl 59kg
carolinka17 Jak dojde do 59 to tez wam się pochwale ale to juz bezie mój sukces :)
Dorothyl bede czekac z niecierpliwoscia ;)
4
13
2
Póltora miesiaca cwiczen z E.Chodakowska :)
joanna1230 gratulacje!:) ja zaczynam ale mam nadzieje ze efekty beda zachwycajace!:D
pozdrawiam:)
carolinka17 O jezu ja też chce miec juz taki efekt!! :)
Dorothyl bedziesz miala ! ;)
7
6
5
.>.
SoDeliciouss jak dla mnie jej głowa jest za duza:D nie no, troche przegięła, choc cycki są okej:D
neant mieć takie cycki będąc tak szczuplutką ;cc
AnnaSzewczyk jak by nie stała bokiem to by wyglądała o wiele lepiej
14
15
5
wyższy level ;)
madziaaad i ta wystająca miednica... jestem na nie
marcepanna taki brzuch to maszyna do spalania tłuszczu, ale jak ktoś woli mieć opony to jego sprawa, żeby po...
bodomka jasne bo jak ktos nie wyglada jak facet to odrazu ma brzuch "ociekajacy tluszczem"... h...
3
5
12
na boczki ;)
marzenciak zdecydowanie na boczki:) można jeszcze robić na wyprostowanej ręce:) jeszcze trudniejsze:)
Jessica_Rabbit Dokładnie... To ćwiczenie działa na uda, brzuch, boczki i ręce. Na wyprostowanej ręce, przyciąga...
pasikonik_ag16004 Coś podobnego ćwiczyłam na zajęciach z Dancehall'u. Przyjmujecie pozycję jak do pompki męski...