Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Moje tablice obserwuje 18 osób
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
17
8
30
Chcieliście inne partie ciała? To proszę bardzo...
Ewucza i jak wam idzie?
Rapomaniaczkaxd ja dorzucę żeby ćwiczyć z Ewą Chodakowską to tu macie linka ♥www.youtube.com/watch?v=--o...
17
14
25
...
angeheliczka przeczytane.. Dzień 1 - zrobiony :) teraz tylko być systematycznym hehe
gklaudia Ja wczoraj właśnie skończyłam takie przysiadowe wyzwanie ale miałam inne z neta. W pierwszym dniu...
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)
1
7
8
dla bardzo początkujących <3
Kasia9889 ale, jak np 5 powtórzeń i po ile brzuszków?
ZieloneChmury Źle może jest przedstawione :P , bo chodzi tu o to że pierwszego dnia 5 brzuszków , drugiego 10 ...
klaudia324 są efekty?
14
1
106
`♥.
konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...
hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...
sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...
5
5
13
Moje wyzwania ;) Ktoś się przyłączy ?
Pxsia a jak brak hula hop
Aleksandra2509 to może więcej brzuszków ?
kucacek spróbuje ale hula hop zastapie skakanka :)
