ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Food

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 76 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

Obserwuj tablicę

Dremager

Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 701 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 701 osób
Tę tablicę obserwuje 76 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

Racuchy z rabarbarem (owocami), najlepszy – przepis

5

0

5

Racuchy z rabarbarem (owocami), najlepszy – prz...

Szybkie placuszki na jogurcie

14

0

18

Szybkie placuszki na jogurcie

Lody kawowe z 3 składników

600 ml śmietanki co najmniej 30%
200 g skondensowanego mleka
2-3 łyżki stołowe kawy rozpuszczalnej
2 łyżki wody

1.W kubku należy rozpuścić kawę w w...

335

8

273

Lody kawowe z 3 składników 600 ml śmietanki co...

Victoria070 zrobiłam, wyszło tłuste jak cholera!

Yoshiko66 to jak sa tluste... zamroz owoce potem je zblenduj i bedziesz miala fajny sorbet i w dodatku fit :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Borówki

131

3

30

Borówki

Madzik91002 Pojadłabym ;-)

Reniife Mniam szkoda że jeszcze ich nie ma :D

tagtysia ♥♥♥

Jeżyny

4

0

6

Jeżyny

Obłędny koktajl owocowy!

8

0

12

Obłędny koktajl owocowy!

Drugie śniadanie:
*100g jogurtu naturalnego
*kiwi
*pół banana
*2 łyżki płatków owsianych
*łyżka orzechów włoskich

85

5

44

Drugie śniadanie: 100g jogurtu naturalnego ki...

MojePasje kiwi z jogurtem bleee kwaśidło

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem

Składniki:
1 mały jogurt typu greckiego
1 brzoskwinia
1 jabłko
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów
2 łyżki miodu

Przygot...

91

1

82

Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem ...

LuxuryShopping pysznie wygląda, miód sobie daruję a jutro zjem na śniadanie :)

fit and healthy

3

0

1

fit and healthy

FIT placuszki gryczane z jabłkiem, mięciutkie i mega puszyste!

107

10

74

FIT placuszki gryczane z jabłkiem, mięciutkie i...

klaudinnaa składniki: 4bialka, 2 żółtka, 1 jabłko. cynamon, łyżeczka budyniu waniliowego bez cukru, proszek ...

klaudinnaa wykonanie: Białka ubijam na sztywna pianę z łyżeczka sody. Płatki blenduje na mąkę i miksuje raze...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

217

0

183

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Zdrowe odżywianie.

526

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal

cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

Zobacz wszystkie komentarze (102)

Lemoniady

751

5

496

Lemoniady

Fisiol123 świetnie zaje ######

wiktoria_wb jaki jest przelicznik tego "cup" na ml

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Domowe sosy sałatkowe

107

0

144

Domowe sosy sałatkowe

białko nie musi byc z miesa! :3

3

0

4

białko nie musi byc z miesa! :3

PIJ WODĘ!

39

1

23

PIJ WODĘ!

Reichan spróbuję. Ja mam poniżej 100 więc to przed ostatnie odpada, bo się wykończę :) dobranoc

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokoso...

331

10

379

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturaln...

marti2201 robiłam wczoraj i znikło w mgnieniu oka! szybkie, proste i smaczne:)

keep_on_going123 robiłam w wczoraj :D już je uwielbiam <3

anick315 przepyszne i niedrogie....polecam

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Kruche ciasteczka z masą kajmakową, solonymi orzeszkami ziemnymi, pestkami dyni, orzechami laskowymi i kawałkami czekolady

15

1

6

Kruche ciasteczka z masą kajmakową, solonymi or...

eDrNonaPl Wyglądają mega apetycznie! Chętnie wrzucimy zdjęcie na naszego FP :)

mmm... <3

0

0

1

mmm... <3

mmm... <3

0

0

0

mmm... <3

mmm... <3

1

0

0

mmm... <3

mmm... <3

0

0

0

mmm... <3

mmm... <3

0

0

0

mmm... <3

mmm... <3

1

0

1

mmm... <3

13

0

18

...

ZWYKŁĄ SZKLANKA WODY Z CYTRYNĄ RANO!;>

32

0

21

ZWYKŁĄ SZKLANKA WODY Z CYTRYNĄ RANO!;>

JEŚLI NIE MASZ POMYSŁU NA OBIAD - ZOBACZ - WYSTARCZY MAKARON, MIĘSO MIELONE I SER ŻÓŁTY :D

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

17

2

17

JEŚLI NIE MASZ POMYSŁU NA OBIAD - ZOBACZ - WYST...

Natalek Coś jak spaghetti/lazania w innej formie :D Fajny pomysł :)

Sisi469 Ktoś próbował , wygląda apetycznie . Piszcie jak wam wyszło ?

Ktoś tu chyba zglodniał ;> :>

4

0

1

Ktoś tu chyba zglodniał ;> :>

20

2

34

...

aloszka33 To zgoda, że jeśli z czymś przesadzić w diecie to lepiej z tłuszczami niż z węglowodanami. Ale na...

Nuggetsy z kurczaka z dipem twarogowym

Nuggetsy:

* 2 filety z kurczaka

* 2 łyżki majonezu

* 1 płaska łyżeczka ostrej musztardy

* 1 łyżeczka soku z cytryny

* 3 duże ząbki ...

24

0

52

Nuggetsy z kurczaka z dipem twarogowym Nugget...