Obserwuję 271 tablic
Moje tablice obserwuje 2763 osoby
Moje tablice obserwuje 2763 osoby
Obserwuję 271 tablic
Moje tablice obserwuje 2763 osoby
Tę tablicę obserwuje 90 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 2763 osoby
Tę tablicę obserwuje 90 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
41
2
42
Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia:) Więce...
krn78 To z prawej nie smakuje tak, jak to z lewej, więc po co się męczyć? :-) Na trochę bardziej poważn...
dietetykfilipinka Świetne te zamienniki ! Żeby wszyscy się stosowali do tych zasad i jedli tak zdrowo, to świat był...
9
2
79
Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...
anita0910 kasia17 ostatnio mam lenia a brzuchol rośnie zero motywacji
39
19
247
To działa!!!! Na udach miałam 54 cm a teraz 49....
willbeskinnyandfit w ile dni/tygodni zgubilas te 5 cm w udach?
Rubinrod A czy od tych ćwiczeń łydki nie stały się umięśnione? Pozdrawiam ;)
alutka6669 Hejka :) czy w miedzy czasie tych cwiczen biegalas lub wykonywalas jakies inne cwiczenia? :)
31
8
12
jak Wam się podoba to ciałko? :)
konto-usunięte Dobra poza też dużo robi:)Ciało jak ciało,ładne ale każdy może takie mieć.:)Piersi najlepsze,a z ...
piggy fajna :)
20
6
6
mega motywująca metamorfoza. OGIEŃ :o mega szacun!
43
7
28
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano: ...
oldziaadrs Biorę sie za to dziewczyny :)
konto-usunięte Nie wiem jak wy, ale ja jakoś nie mogę sobie wyobrazić, jak robić odwrócone brzuszki. Ktoś może w...
czarnulllka Odwrócone brzuszki-to nie dla mnie. Pozostaję przy normalnych:)
293
6
436
ćwiczenia
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?