Zdrowe pomysły inspiracje - tablica Dzoana85 na Zszywacz.pl

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, bez pieczenia, bez glutenu i cukru) Zdrowo!Przepis po kliknięciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

331

4

247

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, ...

me0629 wygląda przepysznie :)

lolexek tarta jest naprawdę pyszna, nie spodziewałam sie, że az tak mi zasmakuje :) polecam! ;)

FreyaS oj ja też polecam ;) cudo !

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

580

11

398

Zdrowy koktajl ułatwiający trawienie <3 pycha

natalka0 jogurt

darmowegadzety darmowe gadzety! sprawdz moja zszywke

aginter5 Zapraszam na Instagram @werafitnesiara pyszne i zdrowe jedzenie. ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

10

0

1

brekfast time! ❤

30

3

20

... smoothie w 100% owocowe ...

Lena_96 a macie jakieś proste przepisy na te koktajle?

21

0

7

... ;)

21

0

10

...

Jagodowy smoothie
Przepis na: 4 porcje. Przygotowanie: poniżej 5 min. :)

Składniki:
- 2 szkl. mrożonych jagód,
- 2 szkl. jogurtu waniliowego,
- 2 szkl. mleka,
- 8 łyżek płynneg...

178

3

138

Jagodowy smoothie Przepis na: 4 porcje. Przygot...

nikola878 Świetna zszywka, oby było ich więcej! :)

Puding mniam

koktajl ananasowy z truskawkami
składniki:
2 szkl soku ananasowego 100 %
1 szkl lemoniady
kilka kostek lodu
kilka truskawek pokrojonych w plasterki
Składniki wymieszać, schłodzić.

13

0

10

koktajl ananasowy z truskawkami składniki: 2 sz...

20

0

10

Szybkie placuszki z....

9

4

deser

MartynaChodacka na samym dole są płatki owsiane ale jeśli ktoś ma ochotę to można dorzucić co się komu podoba

vivio Jasne, zwyczajnie skomentowałem po swojemu. Zapraszam do mojego nowego poradnika tablica: SPA, ar...

MartynaChodacka w wolnej chwili na pewno zajrzę , a opinie każdy ma prawo wyrazić

Zobacz wszystkie komentarze (4)

cocktails of champagne, cranberry and raspberry

17

0

6

cocktails of champagne, cranberry and raspberry

Dietetyczny omlet = idealne śniadanie ;)

39

6

20

Dietetyczny omlet = idealne śniadanie ;)

maggic nie rozpada Wam sie ten omlet? zawsze jak go robię wg tego przepisu i rozlewam cała masę na patel...

Sparco i mnie to samo robiłam wiec z tego placki było łatwiej przewrócić :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Co powiecie na takiego burgera :D
1. Bułka + sałata + grillowany kurczak

34

1

9

Co powiecie na takiego burgera :D 1. Bułka + sa...

MylifeMyway Jak bulka grahamka to spoczko

14

0

5

pycha

7

0

3

lunchbox1

10

0

10

breakfast

17

0

14

Korzyści płynące z jedzenia buraków :)

DYNIOWY WYPIEK ŻYTNI ZE ŚLIWKĄ, SIEKANYMI MIGDAŁAMI; POLANY SYROPEM KLONOWYM

Przepis:
50g płatków żytnich (można użyć innych jeśli nie mamy)
1 łyżka dowolnych otrębów
100g pur...

6

0

4

DYNIOWY WYPIEK ŻYTNI ZE ŚLIWKĄ, SIEKANYMI MIGDA...

76

0

29

Deser w wersji fit ;)

41

0

22

Propozycja śniadania ;)

cytrynwo- czosnkowy kurczak

4 cytryny
2-3 główki czosnku
1 kurczak
świeży rozmaryn
sól i pieprz

Główki czosnku przekroić na pół, ułożyć na dnie wolnowaru. Cytryny ściąć tak, b...

9

0

3

cytrynwo- czosnkowy kurczak 4 cytryny 2-3 głów...

NAJPYSZNIEJSZE CIASTKA DIETETYCZNE Z MASŁEM ORZECHOWYM, klik po przepis ;)

88

1

62

NAJPYSZNIEJSZE CIASTKA DIETETYCZNE Z MASŁEM ORZ...

Dzoana85 dziś upiekłam , są pyszne!!! ja dodałam również troszeczkę miodu i odzywke białkową o smaku wanil...

Bakłażanowe pizzetki

Pokrój bakłażana w plastry o grubości 1 cm. Połóż na papierze do pieczenia, oprósz solą, by pozbyć się gorzkiego płynu. Z pomidorów i czosnku oraz oregano ...

33

0

32

Bakłażanowe pizzetki Pokrój bakłażana w plastr...

szkoda że truskawki już mi nie rosną ://
Skład :
- 2 Kiwi
- pół Avocado
- garść Malin lub Truskawek
- pół Banana
- pół cytryny

Wszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisną...

17

0

3

szkoda że truskawki już mi nie rosną :// Skład...

Przyspieszają metabolizm, odchudzają, nawadniają, poprawiają wygląd. % najlepszych jesiennych wód smakowych.

30

0

17

Przyspieszają metabolizm, odchudzają, nawadniaj...

77

3

35

kaloryczność owoców

_Sandraa_ ale głupota...niedługo będą przestrzegać kaloryczności przypraw i wody

Cytrynowa pierś z kurczaka z brązowym ryżem

28

0

9

Cytrynowa pierś z kurczaka z brązowym ryżem

Wafle ryżowe z sałatą, rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

8

0

4

Wafle ryżowe z sałatą, rzodkiewką, ogórkiem i s...

Smoothie przeciw wystającemu brzuchowi. pełen białka, niski w kalorie i węglowodany. Tropikalna dawka energii.

13

0

7

Smoothie przeciw wystającemu brzuchowi. pełen b...

6

0

5

Inspiracje Zdrowe pomysły

w kategorii Dieta

Dzoana85