Inspiracje Motivation♡

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Obserwuj tablicę
Edziuchna27

Edziuchna27

Obserwuję 642 tablic
Moje tablice obserwuje 173 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 642 tablic
Moje tablice obserwuje 173 osoby
Tę tablicę obserwuje 50 osób
Tablica zawiera 39 zszywek
Dzień 9# :) juuuz coraz dalej!:) wczoraj 80min na stepperze a dzis bedzie REWOLUCJA Ewci! :) Pamietajmy,ze nigdy nie przegrywamy gdy walczymy,przegrywamy gdy przestajemy walczyć...

0

1

Dzień 9# :) juuuz coraz dalej!:) wczoraj 80min ...

Dzień 5# :) dzis przeszlam sama siebie! ;D było 50 min na stepperze i jeszcze 40 min REWOLUCJII Ewci! :) pieeknyy dzień! :) trzymam sie dzielnie ! i za Was tez trzymam kciuki :...

0

0

Dzień 5# :) dzis przeszlam sama siebie! ;D był...

Dzień 3# :) wczoraj pierwszy raz robiłam REWOLUCJĘ Ewy Chodakowskiej :) jest meeega ! te 10min to AŻ 10 min! :D dziś za to 6x6-cio minutowki również Ewy! +do tego rozgrzewka i r...

5

1

Dzień 3# :) wczoraj pierwszy raz robiłam REWOLU...

Edziuchna27
Edziuchna27 zapomniałam dodać, że zdj nie moje :) Przecież to nie mozliwe by taka zmiana zaszla po 3 dniach,...
konto-usunięte
konto-usunięte Ja przybieram się do killera, ale chyba nie jestem jeszcze gotowa :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dziewczyny,znowu postanowiłam tu wrócić,a wrócić głównie do regularnych treningow i zdrowej diety. :) a jako ze jest poniedziałek to jest to szczególnie odpowiedni moment do roz...

2

1

Dziewczyny,znowu postanowiłam tu wrócić,a wróci...

Shina02
Shina02 Szczerze... ta osoba na zdjęciu w tym samym czasie mogła mieć zrobione to zdjęcie. Wiadomo że jak...
karolinakosatek
karolinakosatek oj watpie zeby oddalenie kadru odejmowalo 15 kilogramow. Ale jak tak jest to od dzisiaj wszyscy m...
Dzień 41#!! dziś Sukces Ewci i zero słodyczy! a czuje, ze bierze mnie jakiś wirus i ciezko jakos bylo ćwiczyć ale mimo to dalam rade! :) jeszcze nigdy nie bylam tak daleko! juz ...

0

0

Dzień 41#!! dziś Sukces Ewci i zero słodyczy! a...

Dzień 39# ;) juupi, nieźle idzie!:) wczoraj było Turbo spalanie Ewy a dziś już mój ulubiony Sukces!!:) jest pieknie!:) obawiam się, ze musze zmienic trochę dni treningowe bo zam...

2

1

Dzień 39# ;) juupi, nieźle idzie!:) wczoraj był...

Merrypop11
Merrypop11 Wow! *.* Masz MEGA figurę! Powodzenia! :*
Dzień 36# :) dzis sobota, przygotowania przed świąteczne czyli duzo ruchu;) ale nie obylo się bez treningu! dziś na tapecie byl SKALPEL 2 i brazylijskie posladki cz 2 (oczywiści...

0

1

Dzień 36# :) dzis sobota, przygotowania przed ś...

Dzień 35#!!:) dzis walczylam z Sukcesem Ewy! ojj, byla moc!! ale uwielbiam ja za to, ze wyciska ze mnie siodme poty!:) dzis również obylo sie bez slodyczy! kochane, trzymajmy si...

7

0

Dzień 35#!!:) dzis walczylam z Sukcesem Ewy! oj...

Hexik
Hexik nieźle...
Edziuchna27
Edziuchna27 dziewczyny czytajcie uwazniej, na zdj nie jestem ja :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
*motywacja* dzień 34#!! :) we wtorek robilam Turbo Ewy, środa -wolne, a dzisiaj pierwszy raz Sukces Ewy i przyznam, ze się zakochałam! idealnie mi pasuje te rozbicie na 3x15 min...

17

0

*motywacja* dzień 34#!! :) we wtorek robilam Tu...

Moni79
Moni79 genialnie, gratuluję
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Dzień 31#!!:) juz daleko, bardzo daleko!! ;D rano sie zmierzylam i znowu kilka cm spadlo z mojego cialka!;) jest pięknie! ;) dzis robilam Bikini Chodakowskiej ale jakos nie zafa...

0

1

Dzień 31#!!:) juz daleko, bardzo daleko!! ;D ra...

Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to trening musi być!! Po wczorajszym bieganiu, zakwasy w udach są wiec wcale nie ulatwialo to treningu ale przecież kto da rade jak nie JA...

0

1

Dzień 29# ;) mimo tego, ze jest sobota to treni...

Dzień 28# !! Coraz bardziej brnę w to uzależnienie!! dziś tak jak zaplanowalam wczoraj od razu po lekcjach poszlam biegac:) biegalam 45min! a zrobiłam ponad 7km ;) meeega uczuci...

1

0

Dzień 28# !! Coraz bardziej brnę w to uzależnie...

Melisiaa
Melisiaa brawo! :3
Dzień 27# !! :) muszę przyznać, że dziś juz byłam zrezygnowana, juz chcialam odpuścić sobie trening usprawiedliwiajac sie durnymi wymowkami :/ ale na szczęście mam cudownego ch...

0

5

Dzień 27# !! :) muszę przyznać, że dziś juz by...

Dzień 26# !!:) dzisiejszy dzień jak najbardziej udany, dużo spacerów, trening Chodakowskiej i zdrowe jedzonko :) coraz bardziej czuję, że żyje!! ;) mam zamiar do swojego planu ...

0

0

Dzień 26# !!:) dzisiejszy dzień jak najbardziej...

Dzień 25# !!:) dziś mimo okresu przedmiesiaczkowego nie skusilam sie na ani jednego słodycza!!:) sukces:D a na tapecie dziś Turbo Spalanie Ewy ;) dąże dalej do wymarzonej sylwet...

5

1

Dzień 25# !!:) dziś mimo okresu przedmiesiaczko...

Edziuchna27
Edziuchna27 dziewczyny to niestety nie ja :) dąże do takiej figury:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dziś dzien 24# :) długo nie pisalam ale nastąpiły problemy techniczne; ) jednak to nie zwalniało mnie od treningów ;) w międzyczasie zdarzyło sie kilka "wpadek" delika...

3

1

Dziś dzien 24# :) długo nie pisalam ale nastąpi...

Lexi17
Lexi17 Okropne nogi
camilla123
camilla123 Piękne nogi
Dzień 14# i 15#!!:) huhu juz daleko!;) wiec teraz tak: wczoraj trochę "pogrzeszylam" a natomiast dziś rano i tak postanowilam sie zmierzyc:) i mile sie zaskoczylam bo ...

4

3

Dzień 14# i 15#!!:) huhu juz daleko!;) wiec ter...

Misiek97
Misiek97 Jeśli tak to gratuluję i mam pytanie, co robisz z brzuszkiem :p
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dzień 12# i 13# :) wczoraj środa,wiec byla regeneracja mięśni:) dziś czwartek wiec bez obijania sie zrobiony Killer Ewki:) rowniez udalo sie wytrwac bez słodyczy;) kurde dziewcz...

7

2

Dzień 12# i 13# :) wczoraj środa,wiec byla rege...

gacek46
gacek46 Nie wiem może coś ze mną nie tak, ale mi się strasznie podoba figura tej dziewczyny na tym pierws...
Hope29
Hope29 Właśnie.. co ćwiczyc, aby odchudzić nogi tak jak to widać na załączonym zdjęciu ;//
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dzień 11# :) kurde az 11!!:) dziś cwiczylam turbo spalanie Ewy! byla moc! uwielbiam ja i jej treningi-daja wycisk!:) a takze wytrwalam kolejny dzien bez slodyczy!:) trwam dalej ...

7

3

Dzień 11# :) kurde az 11!!:) dziś cwiczylam tur...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dzień 9# i 10# :) wczoraj niedziela,wiec regeneracja dla miesni po ciężkim tygodniu i nie ukrywam troche "podjadlam" :) jednak dzis juz byl killerek Ewci i zero słodko...

2

5

Dzień 9# i 10# :) wczoraj niedziela,wiec regene...

boniwinter
boniwinter a ja mam pytanie...Czy naprawde mozna z takiej duzej kobiety przeistoczyc sie w cos tak ladniutni...
Cherry_o2
Cherry_o2 zszywka.pl/p/i-to-jest-motywacja-dla-mnie-lt3-18232543.html Polecam zobaczyć ten film.
Dzień 8#!!:) caly tydzień robiłam Chodakowska wiec dzis zeby inaczej zaatakowac mięśnie cwiczylam juz o 8 rano (!!) z Centrum Sportowca 20 min na Brzuch+Biust+Pośladki ;) a z ra...

0

0

Dzień 8#!!:) caly tydzień robiłam Chodakowska w...

Dzień 7# :) to juz tydzień zdrowego jedzenia i wyczerpujących treningów!:) dziś treningiem było TURBO SPALANIE Ewy:) o oczywiście zero słodyczy:) dziś też lepiej się cwiczylo ni...

1

2

Dzień 7# :) to juz tydzień zdrowego jedzenia i ...

angelina81
angelina81 Powodzenia:)
No i dzień 6# :) dzis byl KILLER -Ewy:) ale przyznam szczerze,ze jakos wyjatkowo ciężko mi się go dzis ćwiczylo,ale mimo to dalam radę!!:) kolejny dzien bez słodyczy;) walczymy ...

3

6

No i dzień 6# :) dzis byl KILLER -Ewy:) ale prz...

konto-usunięte
konto-usunięte brawoo.. tak walczymy :)
Pencia90
Pencia90 brawo Ty :)
malinkowa_mamba
malinkowa_mamba Śliczny brzuszek i ta talia, cudo!
Dzień 5# :) dziś odpoczynek,bo przecież mięśnie musza się regenerować,a czułam ze moje cialko juz tego potrzebuje;) ale "dietka" jak najbardziej utrzymana:) zero słody...

0

2

Dzień 5# :) dziś odpoczynek,bo przecież mięśnie...

Dzień 4# :) dziś robilam turbo spalanie (wiadomo kogo xD) i oczywiscie zero slodyczy :) a bylo trudno,bo z chlopakiem poszlismy do "knajpki" i oczywiscie on sobie pizz...

0

0

Dzień 4# :) dziś robilam turbo spalanie (wiadom...

Dzień 3#. dziś na tapecie był killer Ewy ,zrobiony oczywiście w 100%:) już czuje zakwasy na ciele!:D dzisiejszy dzien również BEZ słodyczy!:) Walczymy dalej:)

0

2

Dzień 3#. dziś na tapecie był killer Ewy ,zrobi...

Dzień 1# i 2# :) wczoraj byl killer Ewy i zero słodyczy,natomiast dziś mimo strasznie napietego dnia,znalazlam czas na turbo spalanie tez Ewy;) i tez udalo sie wytrwac bez slody...

2

7

Dzień 1# i 2# :) wczoraj byl killer Ewy i zero ...

konto-usunięte
konto-usunięte powodzenia :)
Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodyczy i treningi Ewci Chodakowskiej na przemian turbo spalanie i killer :) mam tez zdj swojej sylwetki ale jak na razie wstydze sie je...

7

19

Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodycz...

blureslines
blureslines jak to mówią, zakwasy przez dwa dni dopiero oznaczają dobry trening:)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Wow!Wielka motywacja!

2

32

Wow!Wielka motywacja!

Hejka dziewczyny! Pisze bo mam pewnien problem i mam nadzieje,ze dostane od Was jakies rady:) a mianowicie,przez ostatnie 2-3 mies bylam na diecie 1500kcal plus do tego chodzila...

10

0

Hejka dziewczyny! Pisze bo mam pewnien problem ...

Otakuever
Otakuever Edziuchna27 ,i tak ci zazdroszczę ,że masz motywację ,ćwiczysz i jesteś na diecie.Też popracowała...
gabi777
gabi777 powiem tak, rownież ćwicze, ale ja sie nie waże bo waga mnie nie interesuje. Nie stosuje żadnrj d...
Zobacz wszystkie komentarze (10)