Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 204 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób

Obserwuję 204 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

marta2744 Jestem ciekawa czy coś to pomaga :D od dzisiaj zaczęłam to pić :)

ASIAIPAWELEK13 Daj znać czy działa też jestem ciekawa :)

Natusia89 nie wrzucałam migdałów, bo ich nie lubię, ale tak to smak przeszedł moje najśmielsze oczekiwania,...

110

gabi12941 Zrobione :)) ,A tak pozatym to : Pajacyki są na całe ciało Brzuszki , jak sama nazwa wskazuje na...

wiolus26 ja jeszcze dodałam do tego na sam koniec burpees na samym końcu tak z 20 razy:) no wtedy porządni...

Dziunia00 Ja mam coś nie tak z kolanami :c kiedyś robiłam po 70 przysiadów i nic a teraz po 30 zaczynają mi...

291

473

misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty

Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?

xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?

130

FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)

Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?

nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D