ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczymy ! :)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

Obserwuj tablicę

EmiliaS09

Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 1954 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 206 tablic
Moje tablice obserwuje 1954 osoby
Tę tablicę obserwuje 39 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

6

0

6

...

Taniec <3

26

0

28

Taniec <3

Idealna ;)

24

2

111

Idealna ;)

zel_ki Ciało jak marzenie. <3 Pracuje nad takim. XD

goldpunk ja chcę taką pupę !!!

madzia2407 taki tyłek mieć <3

1

0

7

...

Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :) plecy przyklejone do maty!!!
..barki uniesione, łopatki oderwane od maty.. przy uginaniu nóg w kolanach, staraj się unieść barki ...

10

1

14

Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :)...

Mrolka Zrobiłam wczoraj 50 za jednym zamachem, daje wycisk

Ułóż dłonie tuz pod barkami, nogi otwórz szerzej niż biodra, napnij brzuch!!!
Z wydechem przeskocz lekko uginając kolana, trzymając wciąż biodra w górze-skok w linii diagonalnej...

5

0

7

Ułóż dłonie tuz pod barkami, nogi otwórz szerze...

dobre ćwiczenie na brzuch

6

0

7

dobre ćwiczenie na brzuch

,,,

3

0

2

,,,

Chciałabym być tak wygimnastkowana...

1

0

3

Chciałabym być tak wygimnastkowana...

Rozciąganie :)

17

1

5

Rozciąganie :)

Jakas Gimnastyka ^^ <3

0

0

8

...

10

0

1

...

,,,

10

0

3

,,,

no to do dzieła !

1

0

5

no to do dzieła !

57

1

14

...

laylaa opalenizna na medal! ;)

Ćwicz !!!

19

0

9

Ćwicz !!!

0

1

7

...

Mila22 Widziałam ja już dawno na allegro i załuję,że nie zamówiłam bo teraz nie moge jej dostać nigdzie :(

moje nóżki ;)

33

26

1

moje nóżki ;)

_Youki_ jakie piękne <3

OreHexe Nogi zgrabne ale dość chude , ale sama wiem że nabranie ciałka w nogach nie jest proste . Jeśli t...

Ewelicia009 moje marzenie ;(

Zobacz wszystkie komentarze (26)

może warto spróbować;)

5

0

1

może warto spróbować;)

12

0

2

...

3

0

2

...

5

0

1

...

dokładnie !
"JUST DO IT"

8

2

7

dokładnie ! "JUST DO IT"

Czekoladka_O Just do it... łatwo powiedzieć. To teraz zlikwidujcie słodycze i sie zgodze

wiwix3 ćwiczenia na takie mięśnie brzucha?

MOTYWUJMY SIE NAWZAJEM! :D

178

9

119

MOTYWUJMY SIE NAWZAJEM! :D

karla301 świetne :)

MirandaKiss :)

zuzar34 A nie dla chłopaka!

Zobacz wszystkie komentarze (9)

79

6

45

.....

Bajer w cwiczeniach ABS czesto wystepują. efekty widać bardzo szybko:))

myheaven jaka śliczna talia ♥

buziaczek93 po jakim czasie widać efekty ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)