ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport/dieta

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 174 osoby
Tablica zawiera 330 zszywek

Obserwuj tablicę

Estmak949

Obserwuję 1958 tablic
Moje tablice obserwuje 1041 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1958 tablic
Moje tablice obserwuje 1041 osób
Tę tablicę obserwuje 174 osoby
Tablica zawiera 330 zszywek

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

89

0

54

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wers...

ZUPA Z DYNI Z MLECZKIEM KOK...

39

0

22

ZUPA Z DYNI Z MLECZKIEM KOK...

placuszki jogurtowe ❤️ Potr...

147

11

103

placuszki jogurtowe ❤️ Potr...

izuushin wyglądają świetnie, właśnie wypróbowałam przepis i.. niestety, takie sflaczałe wychodzą :-(

mamaWruchu pycha,niebo w ustach I rozpusta ♡ Mam też te słoiczki szklane: )

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Domowe bounty, bez glutenu, cukru, zbóż. Przygotowane w kilka chwil. Zdrowe oraz fit.

75

2

76

Domowe bounty, bez glutenu, cukru, zbóż. Przygo...

wiossna Nie widziałam tego przepisu i dodałam prawie taki sam K.Bosackiej:)pycha

choked zdrowych słodyczy nigdy nie za dużo :).

Jaglane Rafaello

Kasza jaglana 200 g (1 szklanka)
Napój sojowy naturalny (bez cukru) 337 g (1,50 szkl.)
Wiórki kokosowe 100 g
Aromat waniliowy 1 g
Miód pszczeli 30 g (2 płaskie...

3

0

5

Jaglane Rafaello Kasza jaglana 200 g (1 szklan...

Omlet ala pizza
Składniki:
4 białka jaj
jedno żółtko
17g płatków owsianych
100g pieczarek
50g chudej szynki
1 pomidorek
Świeży rozmaryn, szczypiorek
Na początku podsmaż pieczar...

25

2

20

Omlet ala pizza Składniki: 4 białka jaj jedno ...

cosopol o ciekawe ! muszę spróbować

mrs_bloxby polecam jeszcze dodać trochę startego sera

Omlet-szarlotka, proteinowe śniadanie dla wielbicieli (takich jak ja) pieczonych jabłek, omletów i entuzjastów zdrowego odżywiania.

28

5

13

Omlet-szarlotka, proteinowe śniadanie dla wielb...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Zupa z czerwonej soczewicy z rozgrzewającymi przyprawami: cynamonem, kurkumą, kolendrą, czerwoną papryczką chili. Zupa z dodatkiem warzyw, takich jak marchewka, seler naciowy, c...

5

0

7

Zupa z czerwonej soczewicy z rozgrzewającymi pr...

PLACUSZKI JOGURTOWE Z JAGODAMI (OWOCAMI)

Mają bardziej cięższą konsystencję od typowych pancakes, ale są o wiele zdrowsze.
Ciasto powinno być podobne w konsystencji do jogurtu ...

44

3

29

PLACUSZKI JOGURTOWE Z JAGODAMI (OWOCAMI) Mają ...

Estmak949 a z maki pełnoziarnistej wyjdzie ?

klejnotSekwany Kolejny przepis do testowania! Kocham naleśnikowe wariacje... :)

kiwi pomarańcza grejpfrut mandarynka jabłko :)

7

4

2

kiwi pomarańcza grejpfrut mandarynka jabłko :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Rugbrød, Danish rye bread. 100g sezam, 100g siemie lniane, 100g słonecznik,100g dynia,20g migdał,20g orzech włoski, 5 średnich jajek, oliwa z oliwek 50ml, 1,5łyżeczki soli, opcj...

13

3

15

Rugbrød, Danish rye bread. 100g sezam, 100g sie...

marja Chyba sobie któregoś dnia zrobię. Teraz jem 7 ziaren z biedry :)

xxx

36

0

17

xxx

10

0

4

...

<3.

21

0

7

<3.

GO GIRL!

28

0

13

GO GIRL!

umięśniony brzuch (y)

142

7

53

umięśniony brzuch (y)

snajper2901 super

marihuaen jakie ćwiczenia zeby wyrobic sb tak miesnie?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Życzę wszystkim miłego wieczoru:)
Jeżeli ktoś ma dylemat czy iść biegać czy nie,to definitywnie warto się ruszyć. Właśnie się przełamałam i dam z siebie wszystko

47

10

12

Życzę wszystkim miłego wieczoru:) Jeżeli ktoś m...

Downtown Właśnie chodziło mi o to ze u nas w Polsce zbytnio nie idzie sie tak odpalić.... wiec skoro łaska...

Downtown sory,słownik mi pare zdań pozmieniał

Zobacz wszystkie komentarze (10)

That ass *.*

9

1

70

That ass .

konto-usunięte już niedługo

planeciara123 piekny :D

Wooow! :)

3

0

2

Wooow! :)

7

0

1

...

soon :D

29

12

10

soon :D

pppalina1985 zajebistaaaaa !!!!

kanarek1 męskie

miiibuibubjdsbn Idealny *.*

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Oczywiście to tylko motywacja :D

37

7

12

Oczywiście to tylko motywacja :D

sylwiaa__ cudowna :)))

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Powstrzymuje Ciebie nie to kim jesteś, tylko to kim myślisz, że nie jesteś.

11

0

3

Powstrzymuje Ciebie nie to kim jesteś, tylko to...

10

0

1

...

6

0

3

...

Każdy krok postawiony po tym, gdy chciałeś się poddać, czyni Cię silniejszym.

11

0

1

Każdy krok postawiony po tym, gdy chciałeś się ...

;))

3

0

1

;))

25

1

24

....

boniwinter owocowe marzenie:)

motywacja :)

4

0

7

motywacja :)

ćwiczymy!

8

0

1

ćwiczymy!