dieta inspiracje - tablica EvitaJanek na Zszywacz.pl

Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli jak schudnąć 10-14 kg w 2 tygodnie na diecie norweskiej. Rezultaty naprawdę zdumiewające, ale co się dziwić ...

0

1

19

Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli ...

LuxuryShopping i nie jest to dieta dla każdego

39

1

14

pomocne !

patb3 super, przyda się na pewno! :)

22

0

18

Kolejny do wypróbowania :D

11

0

8

Batoniki proteinowe :)

lody marchewkowo pomarańczowe;)
Składniki:
- 150 g marchewek (mrożonych)
- 2 średniej wielkości pomarańcze
- 50 ml wody mineralnej (niegazowanej)
- 1 łyżka syropu klonowego lub ...

27

0

24

lody marchewkowo pomarańczowe;) Składniki: - 15...

Placki wysokobiałkowe. 472 Kcal BTW: 42,7 g 7,8 g 61,4 g błonnik ok 6 !

100 g twarogu chudego,
70 g białka jaj,
50 g płatków owsianych,
55 g mleka,
11 g maki pełnoziarnistej...

3

1

24

Placki wysokobiałkowe. 472 Kcal BTW: 42,7 g 7,...

prostoinalewo mniam

11

0

7

Legalne kokosanki z nutką limonki

Domowe mleko kokosowe zawsze najlepsze :)

9

13

10

Domowe mleko kokosowe zawsze najlepsze :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Wegański murzynek z ciecierzycy - idealny na Dzień Matki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

10

0

11

Wegański murzynek z ciecierzycy - idealny na Dz...

20

1

14

Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej

Inula35 fkfgmb

Ciasteczka kokosowo - orzechowe. ( Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy )

25

0

12

Ciasteczka kokosowo - orzechowe. ( Bez cukru, b...

24

0

19

Ryżowo-kokosowy torcik

Śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i pozwoli szybciej schudnąć.
Składniki:
2 łyżki płatków owsianych
250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu
1 łyżeczka kakao
1 łyżec...

13

0

16

Śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i po...

Koktajl na dobry początek weekendu. Który wolicie?

41

0

33

Koktajl na dobry początek weekendu. Który wolicie?

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

271

1

165

pięciu składnikowe smoothies

zAGA rewelacyjna prezentacja

21

0

17

Chia - samo zdrowie!

Przepis na zdrowe bounty bez cukru. PYSZNE!Kliknij w zdjęcie!

4

0

8

Przepis na zdrowe bounty bez cukru. PYSZNE!Klik...

Dieta ziemniaczana jest po prostu niesamowita: w ciągu zaledwie 3 DNI MOŻESZ stracić do 5 kg!

8

5

3

Dieta ziemniaczana jest po prostu niesamowita: ...

konto-usunięte ale mnie takie "diety cud" śmieszą...

kaskis jedzac surowe ziemniaki owszem

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pieczony banan z cynamonem i miodem, zadbaj o swoje zdrowie

30

0

22

Pieczony banan z cynamonem i miodem, zadbaj o s...

Drogie Kobietki, posiadając wiedzę zdobytą na studiach drugiego stopnia z dietetyki, (popartą również wieloma wykładami, prezentacjami, źródłami naukowymi oraz współpracą z ciek...

5

10

1

Drogie Kobietki, posiadając wiedzę zdobytą na s...

zjednamalabuteleczka napisałam

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Naleśniki pełnoziarniste z bananem. Przepis na blogu

0

3

20

Naleśniki pełnoziarniste z bananem. Przepis na ...

KreatywnaMe pycha

karategirl może być mąka kokosowa?

344

2

270

Zdrowe koktajle

KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3 dieta-lux.pl/33515 Schudłam co pr...

Liloop Koktajl energetyzujący to mój faworyt ;-)

Przepis na chleb pełnoziarnisty - klik w obrazek :)

2

0

25

Przepis na chleb pełnoziarnisty - klik w obraze...

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z dnia na dzień!

69

10

36

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z d...

SlodkaBuntowniczka Czy to wg działa ?

earth sok grejpfrutowy z kartonu czy wyciskany?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Koktajl żółciutki :)
Dynia (niedużo, ok 10 dag), banan, łyżka miodu, do smaku imbir, gałka muszkatołowa, curry i woda dla rozrzedzenia. Pyszne, lekko słodko - pikantne :)

6

0

4

Koktajl żółciutki :) Dynia (niedużo, ok 10 dag...

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce cukinii, pół szklanki tartej mozzarelli o obniżonej zawartości tłuszczu, 5 łyżek mąki migdałowej, 3 łyżki tartego parmezanu, 1 ły...

35

0

27

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

361

1

197

27 protein shake

Truskaweczka_22 Całkiem dobre ^^

SPALACZ TŁUSZCZU- FIT KOKTAJL Z GREJPFRUTA! :)

46

0

34

SPALACZ TŁUSZCZU- FIT KOKTAJL Z GREJPFRUTA! :)

37

3

19

domowe mleko kokosowe

Domi222 można zamiast wody mleko?

adus32 sprobuje jutro!;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

47

0

37

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

EvitaJanek

Jadłospis na 14 dni diety odchudzającej, czyli ...

pomocne !

Kolejny do wypróbowania :D

Batoniki proteinowe :)

lody marchewkowo pomarańczowe;) Składniki: - 15...

Placki wysokobiałkowe. 472 Kcal BTW: 42,7 g 7,...

Legalne kokosanki z nutką limonki

Domowe mleko kokosowe zawsze najlepsze :)

Wegański murzynek z ciecierzycy - idealny na Dz...

Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej

Ciasteczka kokosowo - orzechowe. ( Bez cukru, b...

Ryżowo-kokosowy torcik

Śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i po...

Koktajl na dobry początek weekendu. Który wolicie?

pięciu składnikowe smoothies

Chia - samo zdrowie!

Przepis na zdrowe bounty bez cukru. PYSZNE!Klik...

Dieta ziemniaczana jest po prostu niesamowita: ...

Pieczony banan z cynamonem i miodem, zadbaj o s...

Drogie Kobietki, posiadając wiedzę zdobytą na s...

Naleśniki pełnoziarniste z bananem. Przepis na ...

Zdrowe koktajle

Przepis na chleb pełnoziarnisty - klik w obraze...

Płynny „bomba”, która zmniejsza obwód talii z d...

Koktajl żółciutki :) Dynia (niedużo, ok 10 dag...

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce...

27 protein shake

SPALACZ TŁUSZCZU- FIT KOKTAJL Z GREJPFRUTA! :)

domowe mleko kokosowe

pomysły na obiad