treningowo i zdrowo ;] inspiracje - tablica Ewucza na Zszywacz.pl

8

3

7

Niedobór magnezu. Ważne!!!

Dziewczyna_fit Przypnij- podaj dalej!

giv A ja zastanawiałam się dlaczego mimo że śpię 7-8h, budzę się bardziej zmęczona :/ Teraz już wiem ...

pociąg z warzywami!
Super sprawa na wieczory z przyjaciółkami :)

11

0

4

pociąg z warzywami! Super sprawa na wieczory z ...

w mojej kuchni awokado jest stałym bywalcem :)

32

5

14

w mojej kuchni awokado jest stałym bywalcem :)

xxokta_xx nie przepadam za awokado, ale może kiedyś przekonam się do niego :)

SlaV Jako maska nawilżająca jest idealne. :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

24

0

12

ciekawe ;-)

przygotowałam dla was mój ulubiony przepis na zdrowe naleśnik <3

30

5

25

przygotowałam dla was mój ulubiony przepis na z...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

4

0

piec! piec! pieeec!!!

6

0

5

domowy izotonik

zdrowe śniadanko, wcale nie musi być niesmaczne :-)

2

3

0

zdrowe śniadanko, wcale nie musi być niesmaczne...

Fascinante co to jest? :)

koktajl owocowy z otrębami :) (392kcal)

1 gruszka,
1 banan,
220g (1 szklanka) mleka,
8g (2 łyżki) otrębów

4

0

2

koktajl owocowy z otrębami :) (392kcal) 1 gru...

bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem + kawusia <3 smacznego :-)

2

0

1

bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem +...

Świeży sonio z pomarańczy, marchewek i buraków ;)

1

0

Świeży sonio z pomarańczy, marchewek i buraków ;)

TheIrishsWife Zazdroszczę. Moja sokowirówka jest zepsuta. :c

2

0

1

Duużo witamin <3 mmm...

13

2

podwieczorek :-)

konto-usunięte tam jest jogurt naturalny, kiwi i .. .?

1

6

0

mniam mniam :-)

fullxmoon zeronadwagi.pl zapraszam serdecznie :)

Tili wygląda smakowicie :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

naturalny izotonik :-) (na 1,5 litra wody) - 3 łyżki miodu - sok wyciśnięty z jednej cytryny - 1/3 łyżeczki soli (dzisiaj dodałam sobie jeszcze miętę) no to czas na TRENING <3 !

7

4

7

naturalny izotonik :-) (na 1,5 litra wody) - 3 ...

wiwix3 je też sprawdzę:)

paulinka7511 da się to wypić? :P

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6

1

6

:))

emafea jeden powód dla których nie jem brokułów: nie smakują mi xD

u mnie tylko trening po śniadaniu:) a u WAS? ;)

11

3

10

u mnie tylko trening po śniadaniu:) a u WAS? ;)

emafea wieczorem

colordreams Rano po śniadaniu i wieczorem;)

justynkamaj1990 ja po obiedzie i po kolacji, na czczo nigdy

17

0

7

Malutkimi kroczkami do przodu :)

1

0

1

1/2 granatu 1 kiwi Na Zdrowie :-)

18

0

16

...

11

2

9

Dokładnie ;>

jomima nie moge sie doczekac :]

Uwielbiam rozgrzewkę oraz Skalpel II :D a Ty?

1

0

Uwielbiam rozgrzewkę oraz Skalpel II :D a Ty?

8

0

6

oo TAK !

8

0

13

Uwielbiam <3

niesamowiete właściwości płatków owsianych

7

0

20

niesamowiete właściwości płatków owsianych

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej jest przestrzeganie zasad zdrowej i racjonalnej diety oraz regularna aktywność fizyczna. Zawsze zalecam tutaj połącz...

90

4

50

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkank...

blogger Jak ktos ma dietke dopiętą na ostatni guzik, znaczy dostarcza mniej kcal niż powinien, to nawet b...

Shina02 U mnie cały nabiał odpada :/ Ale pominę to. Nie każdy lubi/ może jeść ostre przyprawy. A picie zi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3

5

Mel B Cooking PL

Ewucza taaaa, bulion z kartonu.. bardzo Zdrowy :D

48

4

15

fit :D

keepstyle wiem co za model ale nigdzie nie moge znalezc gdzie je moglabym kupic :/

_dreamer buty są MEGA! :d

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3

0

7

pijmy soki! Są one bombą witaminową <3

DZIEŃ DOBRY!!!!
NASTAŁ TEN JEDEN, JEDYNY DZIEŃ W CAŁYM ROKU, KIEDY TO MOŻNA SKUSIĆ SIĘ NA COŚ SŁODKIEGO BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA
JA JEDNAK PRZYPOMINAM:
SIĘGASZ PO PĄCZKA, NIE REZYG...

5

3

2

DZIEŃ DOBRY!!!! NASTAŁ TEN JEDEN, JEDYNY DZIEŃ ...

Bisiaq21 Zjadłam 2 ale zamierzam je dzisiaj oczywiście spalić ćwiczeniami ;D Może skakanką dla odmiany ;]

siwka81 AŻ 4... AŻ 4, ale raz w roku chyba nic się nie stanie jak zjem sobie 4 pączki... ;) Zaraz właśnie...

Inspiracje treningowo i zdrowo ;]

w kategorii Fitness i Sport

Ewucza

Niedobór magnezu. Ważne!!!

pociąg z warzywami! Super sprawa na wieczory z ...

w mojej kuchni awokado jest stałym bywalcem :)

ciekawe ;-)

przygotowałam dla was mój ulubiony przepis na z...

piec! piec! pieeec!!!

domowy izotonik

zdrowe śniadanko, wcale nie musi być niesmaczne...

koktajl owocowy z otrębami :) (392kcal) 1 gru...

bruschetta z pomidorami, oliwkami i czosnkiem +...

Świeży sonio z pomarańczy, marchewek i buraków ;)

Duużo witamin <3 mmm...

podwieczorek :-)

mniam mniam :-)

naturalny izotonik :-) (na 1,5 litra wody) - 3 ...

:))

u mnie tylko trening po śniadaniu:) a u WAS? ;)

Malutkimi kroczkami do przodu :)

1/2 granatu 1 kiwi Na Zdrowie :-)

...

Dokładnie ;>

Uwielbiam rozgrzewkę oraz Skalpel II :D a Ty?

oo TAK !

Uwielbiam <3

niesamowiete właściwości płatków owsianych

Jednym z najlepszych sposobów na spalenie tkank...

Mel B Cooking PL

fit :D

pijmy soki! Są one bombą witaminową <3

DZIEŃ DOBRY!!!! NASTAŁ TEN JEDEN, JEDYNY DZIEŃ ...