ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Ewuska87

Obserwuję 31 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Tablica zawiera 4 zszywki

10 pomysłów na zdrowe śniadanie

14

0

18

10 pomysłów na zdrowe śniadanie

Kanapka z sałatką z tuńczyka
Składniki:

2 kawałki żytniego pieczywa lub nawet pełnoziarnistej pity
1 puszka tuńczyka w wodzie
sok z 1/4 cytryny
1/2 małej cebuli
2 łyżeczki oliw...

4

0

7

Kanapka z sałatką z tuńczyka Składniki: 2 kawa...

Serek wiejski z rzodkiewkami i pieczywo razowe

Składniki:

-serek wiejski – 150g
-rzodkiewki – 4 sztuki średnie
-chleb żytni razowy z ziarnami słonecznika – 2 kromk...

6

0

9

Serek wiejski z rzodkiewkami i pieczywo razowe ...

Kanapki z bułki grahamki z sałatą, ogórkiem, jajem na twardo i szczypiorkiem

Składniki:

bułka grahamka
sałata do woli
ogórek gruntowy bez skórki
jajo gotowane ...

15

0

13

Kanapki z bułki grahamki z sałatą, ogórkiem, ja...