ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit start!

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

Obserwuj tablicę

Farfalla_Blu

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 10323 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 10323 osoby
Tę tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

Kasza jaglana z truskawkami na śniadanie

7

0

7

Kasza jaglana z truskawkami na śniadanie

Omlet Z Białek Z Rukolą I Brokułami

1

0

2

Omlet Z Białek Z Rukolą I Brokułami

BROWNIE BEZ PIECZENIA

2 szklanki płatków owsianych górskich
8 miękkich daktyli ( lub namoczonych około1 godziny wcześniej)
⅓ szklanki gorzkiego kakao lub karob
¼ łyżeczki soli
...

7

0

12

BROWNIE BEZ PIECZENIA 2 szklanki płatków owsia...

Jajeczne wrapy śniadaniowe Składniki: 4 jajka 4 łyżki zimnej wody szczypta soli i pieprzu posiekany szczypiorek posiekany drobno koperek odrobina oleju Dodatki: dowolne warzywa:...

122

1

129

Jajeczne wrapy śniadaniowe Składniki: 4 jajka 4...

MniamMniamPL wygląda smakowicie

Przepis na rewelacyjne Placuszki Szarlotkowe. Bez mąki i cukru, z płatków owsianych i owoców. Idealne weekendowe śniadanie!

164

0

133

Przepis na rewelacyjne Placuszki Szarlotkowe. B...

Grycznka, czyli owsianka z niepalonej kaszy gryczanej

8

0

5

Grycznka, czyli owsianka z niepalonej kaszy gry...

Zdrowe gofry bez mąki

4

0

5

Zdrowe gofry bez mąki

Zapiekanka owsianka z jabłkami

3

0

1

Zapiekanka owsianka z jabłkami

Wegańskie ciasteczka jaglane

6

0

2

Wegańskie ciasteczka jaglane

Pieczona ciecierzyca - zdrowa przekąska na słono lub na słodko

3

0

2

Pieczona ciecierzyca - zdrowa przekąska na słon...

Zdrowy krem czekoladowy

4

0

3

Zdrowy krem czekoladowy

Słodki mus z avocado

4

0

6

Słodki mus z avocado

Pasta z twarożku i jajka ze szczypiorkiem i szalotką

0

0

8

Pasta z twarożku i jajka ze szczypiorkiem i sza...

Tapenada czyli pasta z czarnych oliwek

0

0

4

Tapenada czyli pasta z czarnych oliwek

Pasta do pieczywa z prażonego słonecznika i suszonych pomidorów

0

0

3

Pasta do pieczywa z prażonego słonecznika i sus...

PASTA Z BIAŁEJ FASOLI – idealna do grzanek

0

0

2

PASTA Z BIAŁEJ FASOLI – idealna do grzanek

Domowe masło orzechowe

4

0

5

Domowe masło orzechowe

PRZEPIS NA DOMOWA NUTELLĘ

Składniki:
1 ½ filiżanki orzechów laskowych
1 ½ filiżanki tłustego mleka
¾ filiżanki mleka w proszku
1 łyżka miodu Szczypta soli
1 filiżanka poła...

9

0

9

PRZEPIS NA DOMOWA NUTELLĘ Składniki: 1 ½ fili...

"NUTELLA" Z KASZY JAGLANEJ

Składniki:
pół szklanki kaszy jaglanej
szczypta soli
szklanka wody

100 ml mleka
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka kakao
pół gorzkiej czeko...

3

0

10

"NUTELLA" Z KASZY JAGLANEJ Składniki...

Krem daktylowy

4

0

7

Krem daktylowy

Bezglutenowy chleb gryczany z suszonymi pomidorami

2

0

5

Bezglutenowy chleb gryczany z suszonymi pomidorami

Pasztet z ciecierzycy z żurawiną i migdałami

4

0

6

Pasztet z ciecierzycy z żurawiną i migdałami

Domowa nutella i do tego zdrowa :)

3

0

4

Domowa nutella i do tego zdrowa :)

Puchaty omlet z awokado i fetą

2

0

5

Puchaty omlet z awokado i fetą

Hummus z suszonymi pomidorami

1

0

3

Hummus z suszonymi pomidorami

Omlet z pomidorami, szynką i szpinakiem

2

0

2

Omlet z pomidorami, szynką i szpinakiem

Pieczona (podwójnie) marchewka z ziołowym dipem jogurtowym - po prostu najlepsza na świecie

2

0

4

Pieczona (podwójnie) marchewka z ziołowym dipem...

Pudding z tapioca i nasion chia z owocami

1

0

3

Pudding z tapioca i nasion chia z owocami

Najlepsze śniadanie na diecie i nie tylko! Owsianka z truskawkami i nasionami chia - pyszna, sycąca i zdrowa :)

6

0

5

Najlepsze śniadanie na diecie i nie tylko! Owsi...

Kasza jaglana na mleku kokosowym z owocami na pyszne śniadanie

13

0

4

Kasza jaglana na mleku kokosowym z owocami na p...