ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 42 zszywki

Obserwuj tablicę

FunFashion

Obserwuję 2067 tablic
Moje tablice obserwuje 2023 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2067 tablic
Moje tablice obserwuje 2023 osoby
Tę tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 42 zszywki

Jak ćwiczyć brzuch żeby zachować wcięcie w talii? Jakie ćwiczenia należy robić a jakich unikać? PROSZĘ O POMOC I RADY :)

24

7

5

Jak ćwiczyć brzuch żeby zachować wcięcie w tali...

zakrecona_fit_mama Robiąc często ćwiczenia na mm skośne brzucha rozbudowujesz je a wtedy niestety talia się poszerza...

konto-usunięte cwiczenia na boczki nie spalają tłuszczu :) masz stepper skrętny zrzucisz brzuch i będzie lekko w...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Bądź tak zajęty ulepszaniem swojego życia żeby nie starczyło Ci czasu na krytykowanie innych ♥

31

0

12

Bądź tak zajęty ulepszaniem swojego życia żeby ...

42

1

14

...

Anegada włosy <3

mhh

3

0

9

mhh

;>>

67

1

20

;>>

pawel2344 Niby takie normalne nóżki, a jednak takie piękne :*

:))

0

0

3

:))

Want that body!!!!

19

0

9

Want that body!!!!

i love that body and you ? perfect or no?

6

0

1

i love that body and you ? perfect or no?

ktora z was juz osiagnela swoja wymarzona figure?jakie macie plany treningowe?;)

57

3

21

ktora z was juz osiagnela swoja wymarzona figur...

43

4

17

...

MaJe_CzKa222 świetny strój !

Frida_a sweet

Zobacz wszystkie komentarze (4)

*dzisiejsza motywacja *
Z kim cwiczycie , z kim polecacie ćwiczyć żeby były efekty ? (oprócz Mel B i E.Chodakowskiej )

71

22

22

dzisiejsza motywacja Z kim cwiczycie , z kim...

adus7821 centrum sportowca <3

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Co myślicie o wspólnej motywacji ? podawajcie swoje snapy

54

12

23

Co myślicie o wspólnej motywacji ? podawajcie s...

innapozycja em.martyna

julka2242 fit.grupka nazwa snapa

KamiKamka kamilaczapnik

Zobacz wszystkie komentarze (12)

DZIEŃ 5: Hej kochani! Przepraszam, że dzisiaj tak późno, ale dopiero teraz mam chwilę czasu. Z kilku przyczyn musiałam odwołać dzisiaj swój trening :( Mam nadzieję, że nie wziel...

17

2

8

DZIEŃ 5: Hej kochani! Przepraszam, że dzisiaj t...

gonersera_roxy ćwiczę z Rebbecą Louise i z Gym Break. I zauważyłam, że kg lecą w dół, gdy trening wykonuje 4 raz...

IDEALNE!! ❤

0

1

26

IDEALNE!! ❤

MojePasje mmmm <3

Hej, Ty.
Nie poddawaj się, jasne?

134

8

35

Hej, Ty. Nie poddawaj się, jasne?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

° OOTD ° WINTER °

356

5

113

° OOTD ° WINTER °

nataleczka0119 Gdzie mogę takie buty znaleźć wie ktoś może ??

HakunaMatatta wie ktos moze gdzie kupic taka kurtke?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

˘⌣˘

345

8

73

˘⌣˘

L0liipop Krisssy <3

czeresnie Czemu ona jest w skarpetkach ? :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

63

1

25

...

DeeZeepl Sandałki <3

2

0

2

...

4

0

4

...

41

5

8

...

niesia326 mądre i prawdziwe

Lena_96 idealny *.*ani nie przesadzony ani nie pompristu chuda z natury szkapa... tak zdrowo ^^ Twój?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

79

2

26

...

baiabes1 esu te nogiiii

0

1

12

...

Zaurka gołym okiem widać ze Photoshop. i robił to ktoś kto nie.ma pojęcia o anatomii oraz o tym jak zach...

Aiko123445 zaa chuda

0

0

7

...

0

0

13

...

19

0

4

...

0

0

7

...

0

0

5

...

0

0

9

...

59

18

27

...

colordreams Dziewczyny ja mam zamiar robić skalpel co drugi dzień i przeplatać go z Mel B na różne partie cia...

chudzinkoa1 ja cwicze skalpel 3rd z w tygodniu. Dopiero zaczęłam, mam nadzieje ze dotrwam do wymarzonego celu...

Zobacz wszystkie komentarze (18)