Inspiracje Fitness
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 73 osoby
Tablica zawiera 165 zszywek
Tablica zawiera 165 zszywek
Obserwuję 200 tablic
Moje tablice obserwuje 1232 osoby
Moje tablice obserwuje 1232 osoby
Obserwuję 200 tablic
Moje tablice obserwuje 1232 osoby
Tę tablicę obserwuje 73 osoby
Tablica zawiera 165 zszywek
Moje tablice obserwuje 1232 osoby
Tę tablicę obserwuje 73 osoby
Tablica zawiera 165 zszywek
100
2
58
.......
Alixa nie wiem czemu, ale wole cwiczyc z filmikiem, jest mi latwiej i nie przerywam, przy obrazku pewni...
10
5
23
Krzesło.
spragniona i to dzieła?
konto-usunięte Na dni. Z tego co słyszałam działa.
almeczka Zdania są podzielone.Jedni mówią,że działa i inni że niby mięśnie się rozrastają. Trzeba się same...
12
8
33
8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...
MARZENAM22 dzis zrobiłam, super ćwiczenia :)
AgnieszkaZoladkowska wiem mi też się podobają i dają efekt
dareee ćwiczenia zajebiste , sama to stosuje , meczą ale dają efekty :) i tak jak napisała Jami - ja na...
12
1
78
Brzuch
karolinar o, takie ćwiczenia to by mi się teraz przydały!
Sylwiasypka Rewelacyjne, czuje wszystkie miesnie brzucha - polecam!!!
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg "szczupłe uda ;]")
403
19
379
szczupłe uda ;]
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62 czy to działa?
5
4
11
PALĄCE POSLADKI Cudotwórzczy dodatek do kazdeg...
plutoniak Zdecydowanie że tak! Jedno z lepszych ćwiczeń na pośladki, do tego jeszcze przysiad+lift ;)
114
6
232
Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić
