ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

Obserwuj tablicę

Gabrysia13711

Obserwuję 367 tablic
Moje tablice obserwuje 196 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 367 tablic
Moje tablice obserwuje 196 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

nowa piramida zywienia

1

0

2

nowa piramida zywienia

Moja maseczka oczyszczająca: biała glinka + olej lniany :) Te białe punkciki to miejsca gdzie mam wypryski, więc łatwo można zobaczyć, jak działa :D P.S. Przepraszam za niefajne...

4

5

1

Moja maseczka oczyszczająca: biała glinka + ole...

ciemny_sen_za_zycia Jak sądzę to pewnie w aptece dostanę glinke? Ile kosztuje ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

90

0

50

...

Człowiek jest jak zegar

2

0

4

Człowiek jest jak zegar

!!!

287

1

163

!!!

Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

peeling czekoladowy

24

3

23

peeling czekoladowy

wisznia18 Ktoś próbował?

drzemka

181

2

89

drzemka

Solona czyli mogę na legalu spać w ciągu dnia - booyah

martuniaa W końcu ktoś wyjaśnił naukowo (!!!) moje drzemki

I jeszcze trochę o wodzie :-D

17

0

10

I jeszcze trochę o wodzie :-D

cardio

2

0

1

cardio

Idzie lato TRZEBA ćwiczyć! Pełna mobilizacja ale zostały mazurki po świętach... I co tu wybrać mą miłość do jedzonka czy marzenie cudnej sylwetki?

8

0

3

Idzie lato TRZEBA ćwiczyć! Pełna mobilizacja al...

to wyzwanie, o którym wspomniałam. No, dziewczyny! Najwyższa pora wziąć się do roboty!

121

11

60

to wyzwanie, o którym wspomniałam. No, dziewczy...

klaudia0033 ^^

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Trenujemy, trenujemy ! :D

8

0

4

Trenujemy, trenujemy ! :D

ZACZNIJ BIEGAĆ! NAJBEZPIECZNIEJSZY PLAN TRENINGOWY „OD KANAPOWCA DO BIEGACZA”.

45

3

53

ZACZNIJ BIEGAĆ! NAJBEZPIECZNIEJSZY PLAN TRENING...

liney2628 o co chodzi z tym ,,bieg2" ?

Wyzwanie czysta woda zdrowia doda ~ Wiktoria ~

1

0

7

Wyzwanie czysta woda zdrowia doda ~ Wiktoria ~

PIJ WODĘ !

26

0

18

PIJ WODĘ !

47

3

31

...

justvolleyballislove Uwielbiam! ♥ dzis skończyłam 1 tydzień ; D

madzik631 hej lepiej biegać ciągiem? czy przeplaatac marszem i dlaczego?

6

0

4

...

:).

14

0

16

:).

.:)

8

0

14

.:)

28dniowe wyzwanie, w sam raz na luty, kto sie skusi? :)

18

3

12

28dniowe wyzwanie, w sam raz na luty, kto sie s...

charlot_ka co to WallSit

Trzymam się tego ! Kto ze mną ?!

9

0

4

Trzymam się tego ! Kto ze mną ?!

ćwiczymy!

361

16

282

ćwiczymy!

ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)

AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!

Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Polecam

46

3

49

Polecam

paula_pola co się po tym zmienia? co się napina i gdzie się chudnie?:)

znalezionee, oby pomoglo

146

13

99

znalezionee, oby pomoglo

vanir410 Skrętoskłony nie pomagają praktycznie nic.

suzuki_97 zrobione

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Postaw na owoce !!! WARTO!!

26

5

20

Postaw na owoce !!! WARTO!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

so true

1

0

1

so true

trening brzucha ;D

22

2

144

trening brzucha ;D

Ojojoj

93

8

69

Ojojoj

chocochoco16 ja robię ponad 2 tygodnie i za pierwszym razem miałam zakwasy, a potem się przyzwyczajałam i jest...

chocochoco16 ale te same ćwiczenia codziennie się nudzą :(

oliwia345 ja bardziej polecam skalpel :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

skakanka

3

0

6

skakanka

Warto biegać + poprawa humoru, czas by aktywnie spędzając czas pomyśleć nad problemami.

3

1

4

Warto biegać + poprawa humoru, czas by aktywnie...

ala1122 700-800 kcal na godzine? wg aplikacji runastic po 20 minutach spalam ok 150..