Inspiracje FIT

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób

Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

_rocknroll_motherfuc Abs z mal b i potem na mięśnie, ale jeśli masz słaby kręgosłup to nie polecam robić ćwiczeń typu ...

almeczka Rany dziecko...na temat ćwiczeń jest pełno w necie, wystarczy poszukać i wybrać te, które Tobie o...

martam21 almeczka dokładnie tak! ile można ciagle jedno i to samo..

OnlyYoou kocham ich ćwiczenia:)

strawberymadness lubie to! :D

Oliwka989 Nie ma sensu dluzej katować brzucha niż 7/8min, te kilka ćwiczen z pewnością wystarczy i sama rob...

Oliwka989 ponieważ brzuch wyrabia sie tez podczas innych ćwiczen :)