Inspiracje FIT

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuj tablicę
Glamlive

Glamlive

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 271 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 271 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Także no

3

283

Także no

paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Czystek na problemy trawienne nie pomaga, oczyszcza organizm. Na trawienie koper włoski albo rumi...
paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Imbir również na metabolizm jest dobry.
Fashionistka022
Fashionistka022 warto wiedzieć
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Na brzuszek :))

5

115

Na brzuszek :))

Martsien
Martsien Same ćwiczenia niewiele dają. W taki sposób ćwiczy się mięśnie, a nie spala tłuszcz. Na utratę tk...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
<333

0

4

<333

<333

3

24

<333

jagodzianka222
jagodzianka222 boska figura
Nikolaa121
Nikolaa121 Ale karnacja sliczna
Bakteriobójczy sok na odporność z rukoli. Przepis po kliknięciu w zdjęcie (;

0

3

Bakteriobójczy sok na odporność z rukoli. Przep...

co wy na to? moje nowe motto

1

25

co wy na to? moje nowe motto

E_Edith
E_Edith super motto!
Woda z cytryną ? Coś ktoś ?

40

29

Woda z cytryną ? Coś ktoś ?

minelly
minelly Wolę wodę z dodatkiem mięty i limonki. Najlepiej gasi pragnienie w upalne dni. :)
konto-usunięte
konto-usunięte bardzo polecam na oczyszczanie orzeźwienie i jako mała pomoc w spalaniu tłuszczyku ;)
marta77001
marta77001 dobra też jst woda z cytryną pomarańczą i miętą :D
Zobacz wszystkie komentarze (40)
...

0

54

...

...;)

1

19

...;)

maziak85
maziak85 wszystko ładnie pięknie tylko te spanie 8 h to chyba dla tych co nie pracuja;)
xarison
xarison u mnie znowu ten kłopot, że szkoda czasu na sen :D
Piękne <3

20

20

Piękne <3

Chillous
Chillous nie popadajmy *
ID3ALIST
ID3ALIST Też wolę mniej...ekhm "drobne" sylwetki, ale wydaje mi się, że sporą robotę robi tu sze...
_AlicjaS
_AlicjaS ale biustu przy takiej budowie ciała zazdroszczę hahah :D
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Takie nóżki to marzenie nie jednej kobiety *_*

3

24

Takie nóżki to marzenie nie jednej kobiety *_*

patrycjagandera
patrycjagandera co to za buty ?
hipster0987654321
hipster0987654321 piękne nóżki ^^
twarz ma ładną, ale jak dla mnie odrobinę za chuda a dla was?

4

1

twarz ma ładną, ale jak dla mnie odrobinę za ch...

almeczka
almeczka Według mnie kwestia gustu. Są faceci dla których będzie idealna, a są faceci, dla których będzie ...
Kalorynka
Kalorynka śliczna twarz :) i ten uśmiech ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Killer... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

62

Killer...

tunia79c
tunia79c to na nogi ?
Dakara
Dakara tunia: ogólnie na wszystko, na poprawienie kondycji bardziej
Tydzień dla brzucha i info o KONKURSIE na blogu!!! (link w komentarzu) ❤️

1

5

Tydzień dla brzucha i info o KONKURSIE na blogu...

Ampuleczka
Ampuleczka www.pula-pka.blogspot.com
Tydzień dla pośladków! Kto dołącza?? ❤️ <link do ściągnięcia pdfa w komentarzu>

1

6

Tydzień dla pośladków! Kto dołącza?? ❤️ <lin...

Tygodniowy planner treningowy w ramach projektu Wstępnej Fitnesski do drukowania już na blogu! <klik w zdjęcie>

0

4

Tygodniowy planner treningowy w ramach projektu...

WF-ka pomaga się zorganizować! :) Strona do wydrukowania i zaplanowania sobie całego dnia, a przy tym rejestrowanie swoich postępów w treningach i posiłkach :) Zapraszam! Link w...

1

12

WF-ka pomaga się zorganizować! :) Strona do wyd...

Przykładowy trening HIIT w ramach projektu WF - Wstępna Fitnesska w plikach do pobrania i wydrukowania już na blogu! <klik w zdjęcie>

0

1

Przykładowy trening HIIT w ramach projektu WF -...

Projekt WF - Wstępna Fitnesska dzisiaj ruszył, zapraszam do udziału w zabawie, w planach komiksy, wyzwania, treningi i wiele więcej! Zapraszam do obserwowania fanpage @Puła-pka ...

1

1

Projekt WF - Wstępna Fitnesska dzisiaj ruszył, ...

Ampuleczka
Ampuleczka pula-pka.blogspot.com
Zapraszam do zabawy! 30-dniowe wyzwanie "is it bigger yet?" <3 <klik w zdjęcie>

0

7

Zapraszam do zabawy! 30-dniowe wyzwanie "i...

po codzienne motywacje i porady zapraszam do "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku :)

1

6

po codzienne motywacje i porady zapraszam do &q...

Myy_Szaa
Myy_Szaa świetna jest ta strona o której mówisz w opisie :)
po codzienne motywacje zapraszam do "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na facebooku :)

0

7

po codzienne motywacje zapraszam do "brzuc...

na płaski brzuch - dieta , ćwiczenia cardio, woda , zielona /czerwona herbata, odpowiednia ilośc snu, ograniczenie spożywania nabiału, regularne posiłki , nie jedzenie późno , c...

1

4

na płaski brzuch - dieta , ćwiczenia cardio, wo...

MylifeMyway
MylifeMyway nie tylko nabialu jak ogolem bialka czyli kurczak jaja,bialka jaj , twarog ,ryby
Cześć dziewczyny :* za miesiąc mam wypad nad Jezioro Białe ze znajomymi i chciałabym szybko schudnąć :/ Znacie może jakieś skuteczne ćwiczenia i diety ?

7

1

Cześć dziewczyny :* za miesiąc mam wypad nad Je...

xzofiax
xzofiax co do diety szczerze mogę polecić dietę 8 godz. Na początku radziłabym 4 razy w tygodniu jeść tyl...
kiki727
kiki727 Skalpel, i wybralabym sie do dietetyka
Zobacz wszystkie komentarze (7)
10 sposobów na spalenie tłuszczu bez treningu. ~ DZIAŁA!

0

1

10 sposobów na spalenie tłuszczu bez treningu. ...

xxx

8

30

xxx

Amika
Amika cudne *,*
Zobacz wszystkie komentarze (8)
zaczynamy od poniedziałku :-) :-) razem razniej :-)

10

123

zaczynamy od poniedziałku :-) :-) razem razniej...

uuprk
uuprk jeśli ktoś ciężarów nie posiada może zastąpić je butla z woda :-)..
Zobacz wszystkie komentarze (10)
dobre nawyki dzięki ,którym zrzucisz kilogramy ;) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

25

dobre nawyki dzięki ,którym zrzucisz kilogramy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)
pamiętajmy ! ;)

0

16

pamiętajmy ! ;)