Inspiracje BIEGNIJMY

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
Obserwuj tablicę
Goodbyemylover

Goodbyemylover

Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 30 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
nogi

28

241

nogi

Zobacz wszystkie komentarze (28)
Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

0

87

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

Turbo Spalanie dla początkujących. Ponad 100 kcal w 10 minut!

2

17

Turbo Spalanie dla początkujących. Ponad 100 kc...

Hurted
Hurted Ten moment kiedy zdaje sobie sprawę, ze mam tak słaba kondycje, ze musze ćwiczyć kardio przeznacz...
Trening na Seksowne Pośladki

5

46

Trening na Seksowne Pośladki

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Wiem że trudne, sama czasem nie dawałam rady ale ćwiczyłam, i pot leje sie po tyłku konkretnie. 1000 Calorie Workout Video -

0

6

Wiem że trudne, sama czasem nie dawałam rady al...

ass - cwiczymy, nie poddajemy się :)

0

8

ass - cwiczymy, nie poddajemy się :)

Dieta

0

9

Dieta

5 prostych sposobów na schudnięcie. Znalezione na MIUMAG.pl

1

24

5 prostych sposobów na schudnięcie. Znalezione ...

QulkaDIY
QulkaDIY Fajne;D
julia1501
julia1501 super
zielony koktajl- wystarczy zblendować :)

6

54

zielony koktajl- wystarczy zblendować :)

konto-usunięte
konto-usunięte to oczyszczajacy-odchudzający?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ćwiczymy !

0

95

ćwiczymy !

...

0

35

...

...

5

36

...

Vegan
Vegan jeszcze troche
konto-usunięte
konto-usunięte da sie dzieki tym ćwiczeniom rozciągnąć do szpagatu ? ktos próbował ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z ko... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo
bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)
dziunia04
dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...
Zobacz wszystkie komentarze (134)
before&after training

0

53

before&after training

rusz ten tyłek ! :D

4

41

rusz ten tyłek ! :D

BeFitt
BeFitt czy takie ćwiczenia mogą dać efekty? ??
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wydrukujcie i uzupełnijcie tabele ;)

1

48

Wydrukujcie i uzupełnijcie tabele ;)

szybka dieta

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping
LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo
ciastkoo5_4
ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?
Zobacz wszystkie komentarze (94)
...

0

39

...

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu :) Robilam tez ze sie rozjezdzalam do szpagatu damskiego jak tylko moge i tak wytrzymywalam 3sekundy. Na poczatku bedziecie miec ...

31

137

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
Zobacz wszystkie komentarze (31)
trenujemy?

51

420

trenujemy?

Truskaweczka116
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
Zobacz wszystkie komentarze (51)
Adidas !!<3

0

3

Adidas !!<3

...

0

3

...

...

0

12

...

fitness-all-day.blogspot

0

2

fitness-all-day.blogspot

Amanda Bisk

0

5

Amanda Bisk

...

7

7

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
tyłeczek :D

2

10

tyłeczek :D

Rosa_Crux
Rosa_Crux ten stan... spodni. <3 need it!
jak odmierzać porcje posiłków

2

30

jak odmierzać porcje posiłków

.....

0

8

.....

...

3

12

...