♥ Motywacje ♥ inspiracje - tablica Greaseblow na Zszywacz.pl

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. Jeśli chcecie śledzić moją drogę i dowiedzieć się, jakimi sposobami osiągam mój cel, to zapraszam na bloga: misscommando.blogspot....

48

16

11

BBG tydzień 7! Jest progres, to najważniejsze. ...

brygida22 swietnie wygladasz:) a skad wzielas trening BBG? bo slyszalam ze sa tylko platne :/

adusia444 a między BBG jakie cardio ćwiczyłaś? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

No więc chciałam pokazać moje minimalne efekty po miesiącu. Póki co zrzucene 7kg walczę dalej ! :)

49

75

7

No więc chciałam pokazać moje minimalne efekty ...

moniska88 ślicznie;] jestes boska:D

Zobacz wszystkie komentarze (75)

45

4

27

HAHA xD

Different_eye Zszywka zaczyna przepełniac się ''chudymi brzuchami ", a wręcz zdjęciami anorekty...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6 tygodniowe wyzwanie - można powtarzać do woli :)

ZASADY:
1. Drukujemy obrazek/zapisujemy
2. Wpisujemy cel np. Schudnąć 5kg w 6 tygodni itp. Wpisujemy datę.
3. W puste okienka...

6

9

11

6 tygodniowe wyzwanie - można powtarzać do woli...

Karottka Neskafe jak się nie robi?

Zayniikaaxx Chodzi jej chyba o niebieskie na niebieskim.. Trudno, ja tam wszystko widzę.

Karmina Oj tam, oj tam. Jak się komuś nie podoba to nie musi na to patrzeć, nikogo nie zmuszam ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Moja figura po 6 miesiacach cwiczen i zdrowego odzywiania. Co sadzicie? :)

20

18

0

Moja figura po 6 miesiacach cwiczen i zdrowego ...

ulkaszu meeeega! :)

beaata super, gratulacje ;*

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Stwórz swój własny zeszyt odchudzania! (kliknij na obrazek)

7

0

2

Stwórz swój własny zeszyt odchudzania! (kliknij...

5

0

2

168

Zabierz się za siebie, czyli motywacyjny kop w tyłek! :) (kliknij na obrazek)

12

0

3

Zabierz się za siebie, czyli motywacyjny kop w ...

od DZIŚ KONIEC SŁODYCZOM! Mobilizujmy się :D

5

3

7

od DZIŚ KONIEC SŁODYCZOM! Mobilizujmy się :D

domina124 DOKŁADNIE ;)

Martine99 Tak naprawdę, całkowite porzucenie słodyczy nic nie da. :) Ciągle bd miała na nie ochotę, bedzies...

weronikx ja nie jem od 3 dni słodyczy, ale wiem, ze nawet jesli znów zacznę to zjem jedno-dwa ciastka, bo ...

11

3

9

minuta w ustach, cały zycie w tyłku :(

turkusowaa ja uwielbiam slodycze ale ostatnio się mega zawziełam i nie jadłam prawie 2 miesiace i nie zauwaz...

etoilee e tam, nie można sobie odmawiać przyjemności w życiu ;p trzeba znać jedynie umiar ;)

konto-usunięte Jakoś zupełnie inaczej mi się ten opis skojarzył :P

41

8

13

we can do it!

Idealna łał :D

styrana nie widzicie adresu zagranicznej strony? to fotka z neta.

52sekundy to jest zdjęcie z internetu, nie czytałam jej tumblra ale może ona coś tam pisała o tym, wiec moż...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

33

0

21

Zdecydowanie sukces!;D

STWÓRZ SWÓJ SŁOIK WYZWAŃ! Świetny sposób, aby się zmotywować :) (kliknij na ibrazek)

8

2

STWÓRZ SWÓJ SŁOIK WYZWAŃ! Świetny sposób, aby s...

NStyles15 Super pomysł! Extra, zaraz wezmę się za mój słoiczek z wyzwaniami♥

patii0217 Bardzo dobry pomysł :3

6

0

1

...

11

0

5

......

7

0

5

...

37

2

21

pokaz na co cie stać!

tysia_18 I nie słuchaj innych że nie dasz rady!

hiperactiva dokładnie

17

0

11

:)))))))

A TAK WYGLĄDA DOBRA I ZŁA DIETA ORAZ WŁAŚCIWY I NIEWŁAŚCIWY DOBÓR ĆWICZEŃ...
PAMIĘTAJCIE, ŻE WE WSZYSTKIM LICZY SIĘ UMIAR ORAZ RÓŻNORODNOŚĆ

Zapraszam: FITNELLA PL

32

5

21

A TAK WYGLĄDA DOBRA I ZŁA DIETA ORAZ WŁAŚCIWY I...

ostatni_elf była dieta ;p trochę przesadziłam z tym brzuchem, ale niby jest płaski, ale jakby taki szeroki

lucyna94 dokładnie od 1.5 roku cwiczę niby dieta jest , ważę już 50 kg , ale tych 3 kg nie potrafie zgubić...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

2

0

3

:) :)

Mogę nie osiągnąć sukcesu jeszcze teraz, ale jestem bliżej, niż byłem wczoraj.

2

0

5

Mogę nie osiągnąć sukcesu jeszcze teraz, ale je...

1

0

2

...

4

0

2

....

5

0

5

. :)

6

0

4

Dokładnie !! :>

7

0

7

...

0

1

...

13

0

10

...

8

0

3

Inspiracje ♥ Motywacje ♥

w kategorii Fitness i Sport

Greaseblow