ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia ☺

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

Obserwuj tablicę

Greaseblow

Obserwuję 241 tablic
Moje tablice obserwuje 2418 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 241 tablic
Moje tablice obserwuje 2418 osób
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

:))))

63

0

69

:))))

dawac;]

81

1

79

dawac;]

Alunia12314 hej potrzebuje ćwiczenia najlepsze na boczki pomożesz?? :-)

:))

81

1

77

:))

Vampir120 :))

;]]

124

0

89

;]]

dynamic

109

0

91

dynamic

brzuch

1604

99

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

Najczęstsze pytania dotyczące ćwiczeń i odchudzania. (kliknij na obrazek)

2

0

0

Najczęstsze pytania dotyczące ćwiczeń i odchudz...

Moje wrażenia po 21 dniach A6W (kliknij na obrazek)

6

1

1

Moje wrażenia po 21 dniach A6W (kliknij na obra...

xwhat3ver o kurde :o teraz zaczynam żałować, że po kilku dniach zawsze rezygnowałam ;)

Czy bieganie pomoże mi wysmuklić/wyszczuplić nogi, czy tylko będę miała większe mięśnie ?

43

9

18

Czy bieganie pomoże mi wysmuklić/wyszczuplić no...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

79

6

45

.....

Bajer w cwiczeniach ABS czesto wystepują. efekty widać bardzo szybko:))

myheaven jaka śliczna talia ♥

buziaczek93 po jakim czasie widać efekty ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

RÓŻNE ĆWICZENIA NA TYŁEK, BOCZKI I RAMIONA! (kliknij na obrazek)

12

0

2

RÓŻNE ĆWICZENIA NA TYŁEK, BOCZKI I RAMIONA! (kl...

RÓŻNE ĆWICZENIA NA NOGI! (kliknij na obrazek)

8

0

3

RÓŻNE ĆWICZENIA NA NOGI! (kliknij na obrazek)

RÓŻNE ĆWICZENIA NA BRZUCH! (kliknij na obrazek)

7

0

0

RÓŻNE ĆWICZENIA NA BRZUCH! (kliknij na obrazek)

ĆWICZENIA NA WALKĘ Z TŁUSZCZEM - CARDIO - najważniejsze informacje i przykładowe treningi
(kliknij na obrazek)

6

0

4

ĆWICZENIA NA WALKĘ Z TŁUSZCZEM - CARDIO - najwa...

Po co nam pilates i po co to jest? (kliknij na obrazek)

1

0

0

Po co nam pilates i po co to jest? (kliknij na ...

Pomysł na lato

40

1

33

Pomysł na lato

karla301 kocham rolki ♥♥♥♥

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęłam robić więc efekty(mam nadzieję) pokażę wkrótce :)

119

55

346

ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...

czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*

anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??

konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)

Zobacz wszystkie komentarze (55)

TRENING BIEGOWY! JAK PRZEBIEC 30 MINUT BEZ PRZERWY? (kliknij na obrazek)

75

5

47

TRENING BIEGOWY! JAK PRZEBIEC 30 MINUT BEZ PRZE...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

chudniemy *o*

1

3

3

chudniemy o

OlaKatKobza Nie polecam ludziom ze schorzeniami kręgosłupa :C

mozarella A6W! :D

fitness

71

4

55

fitness

KrwotoK tak zależy od rodzaju treningu;) a to ile go spalisz i po jakim czasie zalezy tez od diety, wydol...

wika125a A podczas jazdy rowerem po jakim czasie spalamy tłuszcz? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dlaczego warto biegać :D

19

0

28

Dlaczego warto biegać :D

:DD

78

1

73

:DD

acia94 Ostre przyprawy pomagają w procesie trawienia, a czarna kawa przyspiesza metabolizm. Dlaczego mia...

7

0

18

...

wewnętrzna strona ud

7

0

20

wewnętrzna strona ud