Iggaaa

Iggaaa
Moje tablice obserwuje 3373 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Biała Podlaska
powiedzcie co sądzicie? jak wam się podobają? co wy na to? śliczności klientki<3 moje cukiereczki,jak wam się podobają?<3
aiwlys65
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

... Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty) Tarta Bounty pięciu składnikowe smoothies
xkarolina86x
Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

.com ... Śliczny balkon ....
Minty_Girl
Lubin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Czerwona chłodnia

Potrzebujesz: 500 g arbuza, 1 szklankę wiśni bez pestek, 2 szklanki zimnej wody, listki mięty, kostki lodu

Z arbuza usuń pestki. Miąższ pokrój w kostkę. Wrzuć do blendera i zmiksuj. Dodaj wiśnie i miętę, wodę i lód. Miksuj aż otrzymasz gładki koktajl z małymi grudkami lodu. Jeśli będzie zbyt kwaśny, dodaj łyżkę miodu i ponownie zmiksuj. 3-dniowa dieta detox!

DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 szklanki truskawek, 1/2 jabłka, 1 pomarańcza: pokrój na kawałki, wymieszaj i zjedz w formie sałatki lub wrzuć do blendera i zmiksuj na mus.

Poranna przekąska – zielona herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – świeża sałatka bez sosu lub kubek zupy warzywnej.

Obiad – 85 gramów makaronu pełnoziarnistego, 1/2 szklanki sosu marinara, czosnek.

Wieczorna przekąska – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ DRUGI
Śniadanie – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 szklanki jagód, 1/2 szklanki malin i kostek lodu.

Poranna przekąska – zielona lub ziołowa herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – 1 szklanka zupy warzywnej, jogurt naturalny z 1/2 banana.

Obiad – 1/2 szklanki brązowego ryżu, 2 szklanki szpinaku, 80g pieczonej ryby.

Wieczorna przekąska – koktajl zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ TRZECI
Śniadanie – 1 szklanka owsianki, 1/2 łyżki siemienia lnianego, chude mleko, brązowy cukier.

Poranna przekąska – koktajl owocowy przygotowany z 1/2 szklanki jagód, 1/2 jabłka i kostek lodu.

Lunch – Świeża sałatka, bez sosu.

Obiad – 80 gramów pełnoziarnistego makaronu z 1/2 szklanki sosu marinara i czosnkiem.

Wieczorna przekąska – Surowa marchewka pokrojona w słupki i 1 łodyga selera naciowego. Gothic lolitka :* po prostu boska to biegamy&lt;3
marta5153
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

kasienkaaa13925
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Sposoby na Długie Włosy ! 1. Zrezygnuj z comiesięcznego podcinania włosów o 2 cm. Poinformuj swojego fryzjera o tym, że planujesz zapuszczać pasma i wolałabyś, aby skracał je o minimalną długość. Nie rezygnuj z wizyt u fryzjera tłumacząc sobie, że podetniesz pasma kiedy osiągną one wymarzoną długość - wtedy najprawdopodobniej będziesz musiała ściąć nie 1 centymetr, a kilka. 2. Wybieraj produkty, które nie tylko nawilżą pasma, ale też zadbają o skalp. Szampony, odżywki i sera przeznaczone dla osób borykających się z wypadającymi włosami, są twoimi sprzymierzeńcami. Podczas każdej kąpieli pamiętaj o kilkuminutowym masażu skóry głowy, który pobudzi cebulki do wzrostu. 3. Zapuszczając włosy powinnaś zrezygnować z mocnego cieniowania. O wiele łatwiej będzie ci utrzymać pasma w dobrej kondycji, kiedy będą one ścięte w linii prostej lub w delikatne V lub U. 4. Odstaw produkty do stylizacji na bazie silikonów. Twoim sprzymierzeńcem w walce o długie włosy są odżywki bez spłukiwania. Najlepszym wyborem są te w spreyu, ponieważ z łatwością zaaplikujesz je kilka razy w ciągu dnia. Delikatne końcówki możesz zabezpieczać naturalnym jedwabiem lub olejem, na przykład arganowym. 5. Postaraj się wydłużyć czas między jednym myciem włosów, a drugim. Oczywiście nie możesz dopuszczać do sytuacji, kiedy włosy są bardzo brudne - to nie tylko wygląda nieestetycznie, ale osłabia cebulki włosowe. Suche szampony nie tylko sprawiają, że pasma wyglądają na atrakcyjnie, ale też dodają objętości fryzurze. 6. Musisz pożegnać się z mocno splecionymi warkoczami i wysoko upiętymi kokami. Nawet najdelikatniejsza gumka z łatwością przetnie mocno napięte pasmo włosów. W niedługim czasie zamiast głakiej tafli, będziesz miała baranka - setki krótkich włosów wokół swojej twarzy. Zaprzyjaźnij się z opaskami, które nie tylko nadadzą charakter twojemu uczesaniu, ale też będą trzymać pasma w ryzach. 7. Musisz pamiętać, że o włosy dbasz nie tylko w dzień, ale też w nocy. Satynowa lub jedwabna poszewka sprawi, że zapomnisz co to znaczy elektryzowanie się włosów. Zanim pójdziesz spać zapleć włosy w bardzo luźny warkocz, aby zabezpieczyć je przed uszkodzeniami. 8. Wpływ na wygląd włosów mają nie tylko kosmetyki, ale też dieta. Wzbogać ją o większą ilość warzyw, zwłaszcza zielonych i ziołowe herbatki, na przykład z pokrzywy lub skrzypu. Nie zaszkodzi też, abyś sięgnęła po suplementy - chrom będzie miał zbawienny wpływ nie tylko na włosy, ale też cerę.
kokochanel
Skrzeszewo,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

ewea
Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Ciasto miodowe z orzechowym kremem Trójka rodzeństwa przeprowadza się wraz z matka do jej dawnego domu, uciekając przed mroczną przeszłością. Okazuje się, że w domu tym można odczuć niewytłumaczalną obecność. Na pewno znajdziesz kilka #zdjęć z których można zrobić interesującą kompozycję na ścianę.   Jeśli prześlesz nam swoje #foto  chętnie je #wydrukujemy. Zawieszki
aleksandrasitarska
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

sposoby dekoracji ?ciennej ?wiczenia .... podejmij wyzwanie :)
sonpex0009
Gliwicep Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

KISS SSIK bluza original, universal REEBOK paluchy z piersi kurczaka
piersi z kurczaka, pokroić w paski wielkości palca
... ;))
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
removed-patka792
Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

gabi0802
Strzelce Opolskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

jbbn
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

...
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
shenzi
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

...
ewelina1996
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

... Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1 ... ...
nikusiabe
Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

... Zupa Serowa

Co kupić
1 litr bulionu 
250 g serka topionego (śmietankowego)
2... Kok ...
Ewcia16
Ostróda Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Reebok *.*
Gdzie mogę takie dostać? Ellie Goulding - Love Me Like You Do (Official Video) Miłość Years &amp; Years - Take Shelter
kasia091
Rybnik Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Składniki na lukier do ozdabiania pierniczków (lukier królewski): 1 białko 1 szklanka cukru pudru Białko utrzeć z cukrem pudrem np. drewnianą pałką, łyżką lub po prostu mikserem. W lukrze nie powinno być najmniejszych grudek. Prawdopodobnie trzeba będzie dodać więcej cukru pudru (kilka łyżek - do pół szklanki) co zależy od rozmiarów jajka. Lukier powinien być bardzo gęsty. Gęsty na tyle, że będzie się dało z niego zrobić wzorek. Można zrobić próbę: wziąć na patyczek do szaszłyków małą ilość lukru i zrobić wzorek - nie powinien się rozlewać. Z papieru do pieczenia wykonać rożek, odciąć końcówkę (powinna być bardzo mała). Niektórzy używają dodekoracji jednorazowych rękawów cukierniczych, woreczków z odciętym rogiem - musicie wyczuć, jak Wam będzie łatwiej. Dekorować pierniczki. Lukier zastyga niemal od razu, grubsza warstwa lukru wysycha dłużej. Lukier można zabarwiać barwnikami spożywczymi - wtedy trzeba dodać więcej cukru pudru, bo lukier się rozwodni. Niewykorzystany, dobrze się przechowuje przez noc w temperaturze pokojowej, ale koniecznie w woreczku. Jeśli zastygnie zbyt mocno, wystarczy dodać odrobinę wody. Można zrobić również lukier z cukru pudru i wody, jednak ten z białka jest trwalszy i lepiej się przechowuje. Polecam! Bardzo pyszne Maślane ciasteczka SKŁADNIKI: 200 g masła 1/2 szkl. cukru pudru 2 szkl. mąki 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia WYKOANANIE: Miękkie masło utrzeć z cukrem pudrem. Mąkę wymieszać z solą i proszkiem do pieczenia. Połowę mąki dodać do masła i dalej ucierać. Przełożyć na blat, dodawać stopniowo pozostałą mąkę. Ciasto jest dosyć kruche i konsystencja zależy od miękkości masła. Im dłużej wyrabiamy w rękach tym bardziej miękkie się robi. Ciasto podsypać mąką i rozwałkować na grubość ok. 6 mm, wykrawać foremkami i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temp. 170 stopni ok. 15 minut w zależności od wielkości ciasteczka. ... ...
Lusieek
Piwniczna Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

... ... Bałtów :) ja, ty, bandanki i aparat :>
EwciaPera
Bolton Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

---- Satsuriku no Tenshi 

 
13-letnia Rachel Gardner powraca do przytomności w opuszczonym, lecz wypełnionym kamerami budynku. Nie mając żadnych wspomnień ani wskazówek gdzie może być, wędruje się przez niego. W swoich poszukiwaniach napotyka się na pokrytego bandażami, dziwnego mężczyznę imieniem Zak noszącego wyglądający jak broń Śmierci sierp (kosę). .. ♡♡♡ paznokcie 2017
MagdalenaAnnaNowaczyk
Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kasia0319
Syców Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

#wesele #sukniaślubna #dekoracje #wesele #dekoracje #wesele #dekoracje #wesele
maciusiek2012
Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D... yaaay róże Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
 Na zniszczone i przesuszone włosy n...
Ruda_pinda
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

milo... Super:) kobieco...
SandraLV
olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka Czaszki Filcowe ozdoby Serce
kasienia1995
Obserwuj

Zszywek: 695 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

... Błyskawiczne ciasteczka owsiane z masłem orzechowym (bez pieczenia)

1 1/2 szklanki płatków owsianych (nie błyskawicznych)

3 1/2 łyżki masła orzechowego

1/2 łyżeczki waniliowego ekstraktu

1 szklanka brązowego cukru (można zastąpić stewią)

1/4 szklanki mleka

1/8 kostki masła

Sposób użycia:

W dużej misce wymieszać płatki owsiane, masło orzechowe i wanilię, odstawić.

W rondelku połączyć cukier, mleko i masło, gotować na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotować mieszaninę przez minutę.

Zdjąć z ognia i wlać mieszaninę do miski na płatki owsiane płatki owsiane, wymieszać aż się wszystko ładnie połączy.

Wykładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Zostawić do zastygnięcia.

Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Smacznego! ... Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie


Składniki

250g makaronu penne
1 połówka filetu z kurczaka
3 pieczarki
1 mała cebula
1 puszka krojonych pomidorów
2 ząbki czosnku
papryka chili (wg uznania)
sól, pieprz
curry
MakeMeHappy
Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 1116

Ostatnio dodane:

bajgle pizzowe ciasto kakaowe z porzeczkami-klik w zdjęcie odrywane bułeczki-klik w zdjęcie naleśniki z pieczarkami-klik w zdjęcie
edziaw1985
Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Jedna z nowyszych prac :3 aaa Koliber - format A4, kredki i trochę cienkopisu. ....
olus_es
Obserwuj

Zszywek: 1088 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Dania i Potrawy z Cukinii: TOP 12 Najciekawszych Przepisów na Cukinię Sałatka tzatziki z kurczakiem Cz.2 listy 75 pomysłów na obiad dla rodziny ...
misia1030
Aleksandrów Kujawski Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Wypróbowane! Trochę czuć proszkiem do pieczenia, ale poza tym dobre, szybkie,...
akari
. Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... Świetny pomysł na czosnkowe grzanki. Wianeczek.;3  Pamiętajcie aby &#039;&#039;kółeczka&#039;&#039; które będziecie wypełniać lakierem nie były zbyt duże. Najlepiej malować je boczną stroną pędzelka od lakieru. Można także dać dwie warstwy lakieru. :D  Udało się? Piszcie i dawajcie zdjęcia! :D Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: Składniki: - 1 łyżeczka sody oczyszczonej -pół łyżeczki pasty do zębów Przygotowanie: 1) Wymieszaj składniki i umyj tym zęby. Myj przez 15 minut. 2) Drugi sposób (lepszy i bardziej skuteczny) to nałożyć substancję na zęby i przeczekać 15 min.  ZĘBY BĘDĄ ŚNIEŻNO BIAŁE
rydelkyy
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... .,. <3. ...
jerk_and_fuck_off
Poznań Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Ellie Goulding - Love Me Like You Do (Official Audio) płaski brzuch ręka
tofana
Italia Obserwuj

Zszywek: 568 · Obserwują ją: 436

Ostatnio dodane:

Odrywany chlebek czosnkowy ... Brama do nieba - Chiny, góra Tianmen. ...