Obserwujący użytkownika Iggaaa na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 3373 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Biała Podlaska

Tablic
11 Zszywek
519 Ulubionych
119 Aktywność
» Obserwowanych
98 Obserwuję
3 Obserwują
202

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

.com

Śliczny balkon

Lubin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Czerwona chłodnia

Potrzebujesz: 500 g arbuza, 1 szklankę wiśni bez pestek, 2 szklanki zimnej wody, listki mięty, kostki lodu

Z arbuza usuń pestki. Miąższ pokrój w kostkę. Wrzuć do blendera i zmiksuj. Dodaj wiśnie i miętę, wodę i lód. Miksuj aż otrzymasz gładki koktajl z małymi grudkami lodu. Jeśli będzie zbyt kwaśny, dodaj łyżkę miodu i ponownie zmiksuj.

3-dniowa dieta detox!

DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 szklanki truskawek, 1/2 jabłka, 1 pomarańcza: pokrój na kawałki, wymieszaj i zjedz w formie sałatki lub wrzuć do blendera i zmiksuj na mus.

Poranna przekąska – zielona herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – świeża sałatka bez sosu lub kubek zupy warzywnej.

Obiad – 85 gramów makaronu pełnoziarnistego, 1/2 szklanki sosu marinara, czosnek.

Wieczorna przekąska – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ DRUGI
Śniadanie – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 szklanki jagód, 1/2 szklanki malin i kostek lodu.

Poranna przekąska – zielona lub ziołowa herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – 1 szklanka zupy warzywnej, jogurt naturalny z 1/2 banana.

Obiad – 1/2 szklanki brązowego ryżu, 2 szklanki szpinaku, 80g pieczonej ryby.

Wieczorna przekąska – koktajl zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ TRZECI
Śniadanie – 1 szklanka owsianki, 1/2 łyżki siemienia lnianego, chude mleko, brązowy cukier.

Poranna przekąska – koktajl owocowy przygotowany z 1/2 szklanki jagód, 1/2 jabłka i kostek lodu.

Lunch – Świeża sałatka, bez sosu.

Obiad – 80 gramów pełnoziarnistego makaronu z 1/2 szklanki sosu marinara i czosnkiem.

Wieczorna przekąska – Surowa marchewka pokrojona w słupki i 1 łodyga selera naciowego.

Gothic lolitka :* po prostu boska

to biegamy<3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Sposoby na Długie Włosy ! 1. Zrezygnuj z comiesięcznego podcinania włosów o 2 cm. Poinformuj swojego fryzjera o tym, że planujesz zapuszczać pasma i wolałabyś, aby skracał je o minimalną długość. Nie rezygnuj z wizyt u fryzjera tłumacząc sobie, że podetniesz pasma kiedy osiągną one wymarzoną długość - wtedy najprawdopodobniej będziesz musiała ściąć nie 1 centymetr, a kilka. 2. Wybieraj produkty, które nie tylko nawilżą pasma, ale też zadbają o skalp. Szampony, odżywki i sera przeznaczone dla osób borykających się z wypadającymi włosami, są twoimi sprzymierzeńcami. Podczas każdej kąpieli pamiętaj o kilkuminutowym masażu skóry głowy, który pobudzi cebulki do wzrostu. 3. Zapuszczając włosy powinnaś zrezygnować z mocnego cieniowania. O wiele łatwiej będzie ci utrzymać pasma w dobrej kondycji, kiedy będą one ścięte w linii prostej lub w delikatne V lub U. 4. Odstaw produkty do stylizacji na bazie silikonów. Twoim sprzymierzeńcem w walce o długie włosy są odżywki bez spłukiwania. Najlepszym wyborem są te w spreyu, ponieważ z łatwością zaaplikujesz je kilka razy w ciągu dnia. Delikatne końcówki możesz zabezpieczać naturalnym jedwabiem lub olejem, na przykład arganowym. 5. Postaraj się wydłużyć czas między jednym myciem włosów, a drugim. Oczywiście nie możesz dopuszczać do sytuacji, kiedy włosy są bardzo brudne - to nie tylko wygląda nieestetycznie, ale osłabia cebulki włosowe. Suche szampony nie tylko sprawiają, że pasma wyglądają na atrakcyjnie, ale też dodają objętości fryzurze. 6. Musisz pożegnać się z mocno splecionymi warkoczami i wysoko upiętymi kokami. Nawet najdelikatniejsza gumka z łatwością przetnie mocno napięte pasmo włosów. W niedługim czasie zamiast głakiej tafli, będziesz miała baranka - setki krótkich włosów wokół swojej twarzy. Zaprzyjaźnij się z opaskami, które nie tylko nadadzą charakter twojemu uczesaniu, ale też będą trzymać pasma w ryzach. 7. Musisz pamiętać, że o włosy dbasz nie tylko w dzień, ale też w nocy. Satynowa lub jedwabna poszewka sprawi, że zapomnisz co to znaczy elektryzowanie się włosów. Zanim pójdziesz spać zapleć włosy w bardzo luźny warkocz, aby zabezpieczyć je przed uszkodzeniami. 8. Wpływ na wygląd włosów mają nie tylko kosmetyki, ale też dieta. Wzbogać ją o większą ilość warzyw, zwłaszcza zielonych i ziołowe herbatki, na przykład z pokrzywy lub skrzypu. Nie zaszkodzi też, abyś sięgnęła po suplementy - chrom będzie miał zbawienny wpływ nie tylko na włosy, ale też cerę.

Skrzeszewo,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 291 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

Ciasto miodowe z orzechowym kremem

Trójka rodzeństwa przeprowadza się wraz z matka do jej dawnego domu, uciekając przed mroczną przeszłością. Okazuje się, że w domu tym można odczuć niewytłumaczalną obecność.

Na pewno znajdziesz kilka #zdjęć z których można zrobić interesującą kompozycję na ścianę. Jeśli prześlesz nam swoje #foto chętnie je #wydrukujemy.

Zawieszki

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

sposoby dekoracji ?ciennej

?wiczenia

podejmij wyzwanie :)

Gliwicep Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

KISS SSIK

bluza original, universal REEBOK

paluchy z piersi kurczaka
piersi z kurczaka, pokroić w paski wielkości palca
...

;))

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥

Katowice, Poland Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Strzelce Opolskie Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne

woww

Beach/Bitch

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 500

Ostatnio dodane:

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

Zupa Serowa

Co kupić
1 litr bulionu
250 g serka topionego (śmietankowego)
2...

Kok

Ostróda Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Reebok *.*
Gdzie mogę takie dostać?

Ellie Goulding - Love Me Like You Do (Official Video)

Miłość

Years & Years - Take Shelter

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Składniki na lukier do ozdabiania pierniczków (lukier królewski): 1 białko 1 szklanka cukru pudru Białko utrzeć z cukrem pudrem np. drewnianą pałką, łyżką lub po prostu mikserem. W lukrze nie powinno być najmniejszych grudek. Prawdopodobnie trzeba będzie dodać więcej cukru pudru (kilka łyżek - do pół szklanki) co zależy od rozmiarów jajka. Lukier powinien być bardzo gęsty. Gęsty na tyle, że będzie się dało z niego zrobić wzorek. Można zrobić próbę: wziąć na patyczek do szaszłyków małą ilość lukru i zrobić wzorek - nie powinien się rozlewać. Z papieru do pieczenia wykonać rożek, odciąć końcówkę (powinna być bardzo mała). Niektórzy używają dodekoracji jednorazowych rękawów cukierniczych, woreczków z odciętym rogiem - musicie wyczuć, jak Wam będzie łatwiej. Dekorować pierniczki. Lukier zastyga niemal od razu, grubsza warstwa lukru wysycha dłużej. Lukier można zabarwiać barwnikami spożywczymi - wtedy trzeba dodać więcej cukru pudru, bo lukier się rozwodni. Niewykorzystany, dobrze się przechowuje przez noc w temperaturze pokojowej, ale koniecznie w woreczku. Jeśli zastygnie zbyt mocno, wystarczy dodać odrobinę wody. Można zrobić również lukier z cukru pudru i wody, jednak ten z białka jest trwalszy i lepiej się przechowuje. Polecam!

Bardzo pyszne Maślane ciasteczka SKŁADNIKI: 200 g masła 1/2 szkl. cukru pudru 2 szkl. mąki 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia WYKOANANIE: Miękkie masło utrzeć z cukrem pudrem. Mąkę wymieszać z solą i proszkiem do pieczenia. Połowę mąki dodać do masła i dalej ucierać. Przełożyć na blat, dodawać stopniowo pozostałą mąkę. Ciasto jest dosyć kruche i konsystencja zależy od miękkości masła. Im dłużej wyrabiamy w rękach tym bardziej miękkie się robi. Ciasto podsypać mąką i rozwałkować na grubość ok. 6 mm, wykrawać foremkami i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temp. 170 stopni ok. 15 minut w zależności od wielkości ciasteczka.

Piwniczna Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Bałtów :)

ja, ty, bandanki i aparat :>

Bolton Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Satsuriku no Tenshi

13-letnia Rachel Gardner powraca do przytomności w opuszczonym, lecz wypełnionym kamerami budynku. Nie mając żadnych wspomnień ani wskazówek gdzie może być, wędruje się przez niego. W swoich poszukiwaniach napotyka się na pokrytego bandażami, dziwnego mężczyznę imieniem Zak noszącego wyglądający jak broń Śmierci sierp (kosę). ..

♡♡♡

paznokcie 2017

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

Syców Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

#wesele #sukniaślubna

#dekoracje #wesele

#dekoracje #wesele

#dekoracje #wesele

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D...

yaaay

róże

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone i przesuszone włosy n...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

milo...

Super:)

kobieco...

olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka

Czaszki

Filcowe ozdoby

Serce

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 695 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

Błyskawiczne ciasteczka owsiane z masłem orzechowym (bez pieczenia)

1 1/2 szklanki płatków owsianych (nie błyskawicznych)

3 1/2 łyżki masła orzechowego

1/2 łyżeczki waniliowego ekstraktu

1 szklanka brązowego cukru (można zastąpić stewią)

1/4 szklanki mleka

1/8 kostki masła

Sposób użycia:

W dużej misce wymieszać płatki owsiane, masło orzechowe i wanilię, odstawić.

W rondelku połączyć cukier, mleko i masło, gotować na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Gotować mieszaninę przez minutę.

Zdjąć z ognia i wlać mieszaninę do miski na płatki owsiane płatki owsiane, wymieszać aż się wszystko ładnie połączy.

Wykładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Zostawić do zastygnięcia.

Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Smacznego!

Penne z kurczakiem w pikantnym pomidorowym sosie

Składniki

250g makaronu penne
1 połówka filetu z kurczaka
3 pieczarki
1 mała cebula
1 puszka krojonych pomidorów
2 ząbki czosnku
papryka chili (wg uznania)
sól, pieprz
curry

Obserwuj

Zszywek: 339 · Obserwują ją: 1116

Ostatnio dodane:

bajgle pizzowe

ciasto kakaowe z porzeczkami-klik w zdjęcie

odrywane bułeczki-klik w zdjęcie

naleśniki z pieczarkami-klik w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Jedna z nowyszych prac :3

aaa

Koliber - format A4, kredki i trochę cienkopisu.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 1088 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

Dania i Potrawy z Cukinii: TOP 12 Najciekawszych Przepisów na Cukinię

Sałatka tzatziki z kurczakiem

Cz.2 listy 75 pomysłów na obiad dla rodziny

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Aleksandrów Kujawski Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Wypróbowane! Trochę czuć proszkiem do pieczenia, ale poza tym dobre, szybkie,...

. Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Świetny pomysł na czosnkowe grzanki.

Wianeczek.;3 Pamiętajcie aby ''kółeczka'' które będziecie wypełniać lakierem nie były zbyt duże. Najlepiej malować je boczną stroną pędzelka od lakieru. Można także dać dwie warstwy lakieru. :D Udało się? Piszcie i dawajcie zdjęcia! :D

Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: Składniki: - 1 łyżeczka sody oczyszczonej -pół łyżeczki pasty do zębów Przygotowanie: 1) Wymieszaj składniki i umyj tym zęby. Myj przez 15 minut. 2) Drugi sposób (lepszy i bardziej skuteczny) to nałożyć substancję na zęby i przeczekać 15 min. ZĘBY BĘDĄ ŚNIEŻNO BIAŁE

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

.,.

<3.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Poznań Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

Ellie Goulding - Love Me Like You Do (Official Audio)

płaski brzuch

ręka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Garden Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Italia Obserwuj

Zszywek: 568 · Obserwują ją: 436

Ostatnio dodane:

Odrywany chlebek czosnkowy

Brama do nieba - Chiny, góra Tianmen.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0