Inspiracje Ćwiczenia :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 599 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób
Moje tablice obserwuje 110 osób
Obserwuję 599 tablic
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
149
21
178
nie takie łatwe....ale zwracalne
63
13
73
Zaczynamy ?? ;D
Arta Świetne to :D Czas wsiąść się za siebie :P
madiczkaq8 Hmmm... zaczynam od poniedziałku :) jak komuś uda się dłuższy czas wytrwać proszę o pochwalenie s...
Rockinsuzi Udało się !!! Miesiąc za mną, już są wielkie efekty. Ja zaczęłam od 10 dnia i codziennie zwiększa...
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
1
1
54
Mel B - abs, próbowałyście ? ;>
Kingaaa4 A wcześniej nie było nic widać? ;o. Też robię te ćwiczenia już od tygodnia i liczę że bedzie efek...
konto-usunięte zobacz sobie u mnie na tablicy 'motywacja.' ;) tam są moje efekty po miesiącu i po 6 ty...
piggy rewelacja!
3
1
27
ćwiczycie z Mel B ? ;)
asiekp Ona jest Cudaśna xD Ja też z nią ćwiczę i efekty są :D
zyciepelneinspiracji jestem po pierwszym treningu , abs i ćwiczenie na brzuch już za mną ;] teraz może być już tylko l...
piggy ćwiczę z nią brzuch :) kiedyś też nogi, nieźle daje popalić :)
5
1
48
Mel B na pośladki ;) działa! :D
konto-usunięte aż zobaczysz wymarzony efekt ;)
Vikka535 Wow te ćwiczenia są naprawde super, po pierwszym treningu juz czuje moje pośladki, hahaha
piggy uwielbiam!
1
1
42
Mel B na nogi <3 dajecie rade zrobić całe pi...
Rawhrrr33 Czy tylko ja nie daję rady po pierwszych 3 ćwiczeniach ? ;oo
Aqaa a znacie może jakieś ćwiczenia oprócz tych, nie żeby umięśnić nogi, tylko wyraźnie je wyszczuplić...
konto-usunięte miley cyrus workout sexy legs ;)
