Inspiracje Zdrowe życie ♥

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
Obserwuj tablicę
Imelda

Imelda

Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 501 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 501 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
...

2

119

...

ZryjDropsa
ZryjDropsa Co to za kolor ścian tych po bokach?
wody smakowe

0

37

wody smakowe

FIT HIT- PLACUSZKI Z CUKINII Z MARCHWI! <3

5

53

FIT HIT- PLACUSZKI Z CUKINII Z MARCHWI! <3

natkowaa
natkowaa co można dodać zamiast marchewki? ;) może być seler lub papryka?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

3

22

...

zjmewela
zjmewela W sensie to jest równoważne pod względem składników odżywczych czy kcal?
SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskich 2/3 filiżanki płatkow kokosowych bez cukru (podprazone na suchej patelni) 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki nasion lnu... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

84

SKŁADNIKI: 1 szklanka płatkow owsianych górskic...

FinnAndJake
FinnAndJake Ile 1 kulka może mieć kcal? :)
MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o drob...

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marche...

xOnce_Againx
xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)
jogurtnaturalny
jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Tarta kokosowa Spód: -kasza jaglana -mąka kokosowa -wiórki kokosowe -jajko -kakao Kaszę ugotować i wymieszać z pozostałymi składnikami. Piec około 20 minut. Wierzch: -mleczko ko...

4

11

Tarta kokosowa Spód: -kasza jaglana -mąka kokos...

bellunia01
bellunia01 Też bym poprosiła :)
Revella
Revella Chyba zrobię na święta- wygląda smakowicie :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 4 ły...

5

104

Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszc...

_titanum_
_titanum_ można uzupełnić o kilka łyżek jogurtu naturalnego, powinno wyjść wilgotniejsze :D
7mika7
7mika7 noo dokładnie ;-)
BroadSmile
BroadSmile ile kcal w 100g?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
zielone koktajle

2

116

zielone koktajle

sylwia91301
sylwia91301 natka pietruszki i pomarańcz idealne połączenie dla mnie :) ♥♡
PerfectLady
PerfectLady na diecie idealnie!:3
ewcia :-*

1

49

ewcia :-*

infinitum8
infinitum8 Zrobiłam dzisiaj, pycha ;)
6 pomysłów na zdrową smakową wodę

1

189

6 pomysłów na zdrową smakową wodę

Owsiana tarta z leśnymi jagodami składniki: 3 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki miodu 1/3 szkl wody 1/3 szkl soku jabłkowego 1 łyżeczka cynamonu 2 szkl jagód leśnych 1/3 szkl ...

1

7

Owsiana tarta z leśnymi jagodami składniki: 3 s...

niusia0135
niusia0135 chętnie spróbuję :)
SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...
Zobacz wszystkie komentarze (78)
Fajne i proste - sprawdzanie czy awokado jest dojrzałe :)

1

8

Fajne i proste - sprawdzanie czy awokado jest d...

szpada
szpada tak też z tego korzystam sposobu, polecam
...

22

180

...

tillcancelled
tillcancelled Cóż to za bzdury :P
Zof
Zof mało kto zwraca na to uwagę
max100
max100 to jest prawda
Zobacz wszystkie komentarze (22)
Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
mniam

0

38

mniam

Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego korzystać przy ćwiczeniach ze sztangą. Co tam u Was? Ja niestety chora i z okresem. Podwójne kombo. Nawet sobie uczelnię odpuściłam, ...

3

59

Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego kor...

palinkapatrysia
palinkapatrysia killer ewy chodakowskiej!
Black300
Black300 polecam fitness blender, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
Nellyanda
Nellyanda te obrazki pokazują ze chudna dane partie ciala przy przysiadach czy w tych miejscach się mięśnie...
30 powodów żeby ćwiczyć

4

88

30 powodów żeby ćwiczyć

CH3MICAL
CH3MICAL lepsze zdrowie pszychiczne
CH3MICAL
CH3MICAL "polepsza układ odpornościowy", "lepsza odporność", "mniej chorób" ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Brokułowa przekąska do sosów

4

248

Brokułowa przekąska do sosów

Mkarola
Mkarola Moge prosic przepis?
krasnalq
krasnalq super!
DianaK
DianaK musi być dobre!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

16

...

...

1

84

...

Lola05
Lola05 Dzisiaj zaczynam ale wszystkie naraz. trzymajcie za mnie kciuki ;)
Bardzo pomocne :)

0

21

Bardzo pomocne :)

na brzuch :)

3

79

na brzuch :)

Dusia1807
Dusia1807 Po jakim czasie widać efekty??? :)
MonikaCk
MonikaCk około 3 miesięcy
Lista firm, które testują na zwierzętach samodzielnie albo zlecają testy zewnętrznym ośrodkom bądź też kupują składniki testowane w takich ośrodkach. Acuvue (Johnson &amp; ...

7

8

Lista firm, które testują na zwierzętach samodz...

amanda1992
amanda1992 oni zdzieraja wlos z krolikow po to by pozniej zrobic sweterki z angory, a to ze juz po tym zabie...
Yell15
Yell15 Przepraszam bardzo a sweterek z królic
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Indeksy Glikemiczne wybranych produktów

7

68

Indeksy Glikemiczne wybranych produktów

Zobacz wszystkie komentarze (7)
(w zasadzie to 11)

48

288

(w zasadzie to 11)

Pati02
Pati02 Wcale że nie po prostu ktoś może nie lubić
Zobacz wszystkie komentarze (48)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

4

...

coś dla początkujących kucharzy:)

1

237

coś dla początkujących kucharzy:)

jurgenis
jurgenis fajne :)
Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
natali9945
natali9945 mongos11 dziękuję :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)