Przepisy inspiracje - tablica Insane

Zapiekane serowe muffiny śniadaniowe! :) Kto się skusi na takie śniadanko? ;)

20

0

23

Zapiekane serowe muffiny śniadaniowe! :) Kto si...

Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą ♥♥♥ Składniki na 3-4 porcje: ok. 250 g makaronu (świderki, kokardki), 1 filet z piersi kurczaka, 2 pomidory, 1 cebula, 100 g sera feta,...

470

2

425

Zapiekanka pomidorowa z kurczakiem i fetą ♥♥♥ S...

jogurtnaturalny ile to moze miec kalorii ?:D

konderka Dziś na kolację robię zapiekankę :-) zyczcie mi smacznego i oczywiście udanego gotowania

Kurczak z warzywami i szpinakiem Składniki: 600 gr piersi z kurczaka 1 duża papryka czerwona 2 średnie cebule czerwone 2 kawałki selera naciowego ok. 2 szklanek świeżego szpinak...

132

0

116

Kurczak z warzywami i szpinakiem Składniki: 600...

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszo...

565

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314 muszę zrobić :)

zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥

Zobacz wszystkie komentarze (15)

koktajl "spalający tłuszcz" z ananasa 2 pomarańczy i 1 Grejfruta . Trochę gorzki ale bardzo dobry

22

2

10

koktajl "spalający tłuszcz" z ananasa...

xolaa99x zmiast ananasa mialam z gruszką albo bananem

xolaa99x także polecam :D

Szybki obiad penne z kurczakiem i warzywami :D

32

2

20

Szybki obiad penne z kurczakiem i warzywami :D

Enkeeeli super :D

kate123marryme mmmmmm♥

PROPOZYCJA OBIADOWA: KURCZAK CURRY Z KASZĄ JAGLANĄ I AWOKADO PODANY Z BROKUŁEM Przepis: 120g piersi z kurczaka przyprawy: curry, kurkuma, sól, pieprz 1 łyżeczka oleju 50g kaszy ...

61

0

55

PROPOZYCJA OBIADOWA: KURCZAK CURRY Z KASZĄ JAGL...

54

5

64

Placki z serka wiejskiego

kasiasobolak dzięki :-D

Rapomaniaczkaxd jutro spróbuje xd

ewelinaap Zrobiłam dziś z bananami i czekoladą! Chociaż moi domownicy nie przepadają za serkiem wiejskim to...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajk...

82

8

61

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jaj...

konto-usunięte a jak dam platki blyskawiczne jeczmienne surowe zamiast owsianych to wyjdzie?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek - puszka konser...

14

1

252

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

bluszczyk007 baardzo smaczna;)

wiewioora65 mniam mniam

gaba2363 mmm

Klasyczna szarlotka, ale na mące razowej, która nadaje ciastu charakteru i lekko orzechowego smaku - zapraszam na bloga

1

0

4

Klasyczna szarlotka, ale na mące razowej, która...

Przepis na pyszne ciasto bez pieczenia! Banoffee... Składniki: ciasteczka digestive (250 g) masło (65 g) krówka (1 puszka, ok. 400 g) banany (2 duże) śmietanka do ubijania (300 ...

502

19

443

Przepis na pyszne ciasto bez pieczenia! Banoffe...

Raile mozna zastąpić czymś masło?

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietankę. Całość wymieszaj z wczesniej ugotowanym makaronem. P...

698

10

665

Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czo...

malakasia85 pychaa tylko za mało śmietanki miałam ale i tak jest dobre:)

goska1107 Naprawde bardzo smakowalam..

Akustyczna Gotowaliśmy z chłopakiem, pyyyyszne wyszło! :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Szybki deser bananowy Składniki: * 500ml mleka 2% * 1 opakowanie budyniu waniliowego * 2 łyżki cukru ( do budyniu ) * 2 średniej wielkości banany * 250 ml śmietanki kremówki 30%...

13

0

14

Szybki deser bananowy Składniki: * 500ml mleka ...

Zdrowy lunch do pracy, szkoły, czy na uczelnię.

38

0

198

Zdrowy lunch do pracy, szkoły, czy na uczelnię.

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszczu pierś z kurczaka, węglowodany pochodzące z makaronu durum a wszystko to polane dietetycznym sosem czosnkowym na bazie jogurtu z ...

10

0

6

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszcz...

NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM Przepis po kliknięciu w zdjęcie ^_^

3

0

9

NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM Przepis po kliknięciu w...

Obiad w 15 minut, czyli ryż z kurczakiem – Składniki: 500g pieczarek 500g kurczaka przyprawa do kurczaka olej rzepakowy 500ml bulionu + ewentualnie trochę wody do podlania 1 szk...

2

0

6

Obiad w 15 minut, czyli ryż z kurczakiem – Skła...

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozp...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

638

21

681

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą.....

Anielica_Klara Wyglądają świetnie.

GoodnIce Właśnie wstawiłam do piekarnika ^^ używam sosu pomidorowego z Biedronki ( Passata z czosnkiem ), ...

liliana200 Zrobiłam, bardzo dobre, tylko panierka jest niepotrzebna, a zamiast ketchupu dałam swój sos barbe...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncen...

1434

56

1276

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyl...

Kaasiaa75 Bożesz mój kochany, błędy ortograficzne porażają

Zobacz wszystkie komentarze (56)

Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu 1/2 cebuli 1/2 zielonej papryki 4 pieczarki pokrojone na ćwiartki 2 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów ...

468

6

528

Makaron w mig ;) Składniki na 4 porcje: opakowa...

olla9494 ja bym dodała jeszcze kawałki piersi z kurczaka. :-)

Venexiss Dobrze znane mi danie. :D Przyrządzaj je trochę inaczej, ale myślę, że w obu przypadkach jest sma...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

0

14

mniam

Pomysł na klopsiki zapiekane z makaronem w sosie śmietanowym z porami

69

1

72

Pomysł na klopsiki zapiekane z makaronem w sosi...

magdabialystok1361 genialny pomysł na mój dzisiejszy obiad:)

303

10

205

...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Warstwa mięsna: 0,7 kg mięsa mielonego 1 cebula 1 marchewka 2 łyżki koncentratu pomidorowego sól, pieprz, bazylia 200g groszku konserwowego 1 ząbek czosnku odrobina wody lub bul...

140

3

148

Warstwa mięsna: 0,7 kg mięsa mielonego 1 cebula...

gocha01022 ktoś robił?

szelma_agatka Tak cottage pie typowo angielskie jedzenie

georgia20 Ja robiłam i polecam, wyszedł pyszny obiad :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

183

7

183

zapiekane ziemniaczki

sweetcynamon Mega!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki mąki 2 ząbki czosnku 50g sera feta lub zwykłego twarogu 2 łyżki oleju do smażenia Sól, pieprz do smaku Szpinak rozmrozić, połączyć z ...

238

4

264

150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki mąk...

Fabryka_Zdrowia No pewnie!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zupa meksykańska z mięsem mielonym Co nam będzie potrzebne: – 0,5 kg mięsa mielonego (ja użyłam wieprzowego z łopatki, oryginalnie powinna być wołowina) – 2 papryki, najlepiej r...

253

3

307

Zupa meksykańska z mięsem mielonym Co nam będzi...

naszywka Hm, no ja się do nachosów już nie przekonam - dla mnie są za twarde - ale samo to danie wygląda c...

angel30 a ja myślę że można zamiast nachosów zrobić grzanki z serem

Nekara pasuje i makaron i ryż i grzanki, quinoa, przepis super, robiłam i z mięsem i wersję lżejszą z cu...

Składniki: 1 brokuł 1 szklanka mleka 1 jajko 1/2 łyżeczki soli ok. 3/4 szklanki mąki pszennej ponadto bułka tarta olej do smażenia Sposób wykonania: W garnku zagotować wodę z so...

290

4

268

Składniki: 1 brokuł 1 szklanka mleka 1 jajko 1/...

punkii ciekawe, czy kalafior też zdałby egzamin, zamiast brokuła :p

ewelinant86 i brokuły i kalafior świetnie smakują w takiej postaci....jeszcze posypane serem mozarella i zapi...