27
1
6
Mój cel ♥ (tzn. jeden z wielu ^^) Ale mega brzu...
konto-usunięte Nie lubię tego określenia, ale jest "idealna" ♥
66
23
15
To tak na motywacje ;3
alexandra_xx zawsze w tych zdj z metamorfozami zaskakuje mnie to że ubrania nadal pasują mimo że zmiana jest duża
olkaaa_17 świetna przemiana ♥
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
21
7
6
Jakie ćwiczenia na jędrną pupę polecacie?
meredithmeredith a co jeśli nie mamy obciążenia, jakieś zamienniki ?
6
4
2
