Inula35

Inula35
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... .... ... Przepyszne pasty na każdą kanapkę :-) Refleksologia

Tablic
4 Zszywek
31 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
523 Obserwuję
31 Obserwują
3

Inula35
Inula35 zaczęła obserwować: monika105
monika105
Inula35
Inula35 zaczęła obserwować: lucyfraktor69
lucyfraktor69
Inula35
Inula35 zaczęła obserwować: ActaEstFabula
ActaEstFabula
Inula35
Inula35 zaczęła obserwować: lepik678
lepik678
Inula35
Inula35 skomentowała: Czekoladowe ciasto z kaszy ...
Czekoladowe ciasto z kaszy gryczanej

1

14

fkfgmb
Inula35
Inula35 przypięła: altanka
altanka

1

57

Inula35
Inula35 przypięła: Na dobry początek dnia :)
Na dobry początek dnia :)

0

166

Inula35
Inula35 przypięła: Detoks ten zaleca się osobo...
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ? Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj. Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy) Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit. Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt. Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu. A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy: 1,5 litra wody 1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek 1 cytryna 1 limonka 6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku) 2 gałązki mięty Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym! Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę. Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku. Zalewamy wodą. Wstawiamy na noc do lodówki. Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać). Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji. Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach. No to zdrówko.

10

168

Inula35
Inula35 przypięła: Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

Inula35
Inula35 przypięła: Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia na pośladki

13

533

Inula35
Inula35 przypięła: Cwiczenia na płaski brzuch
Cwiczenia na płaski brzuch

21

568