ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje My body

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

Isooldaa

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 18 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

ćwiczę i ćwiczę, ale jak widać po ostatnim zdjęciu nic się nie zmieniły na moim brzuszku ;/

10

11

1

ćwiczę i ćwiczę, ale jak widać po ostatnim zdję...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

zeby zawsze tak brzuszek wyglądał tak jak na tym zdjęciu :/

10

0

2

zeby zawsze tak brzuszek wyglądał tak jak na ty...

Potrzebuje motywacji, z dnia na dzień mam mniejsza ochotę na ćwiczenia, wydaje mi się, że ustałam w miejscu i nie widzę żadnych postępów na moim brzuchu. Bardzo chce ćwiczyć i w...

15

6

2

Potrzebuje motywacji, z dnia na dzień mam mniej...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo bym chciała taki brzuszek i oto własnie mam do was pytanko. Bo potrzebuje sprawdzonych ćwiczeń dzięki którym bym mogła zrobic sobie...

10

4

3

od razu pisze ze to nie ja na zdj, ale bardzo b...

martam21 brzuch robi sie w kuchni wiec dieta dieta dieta i jakiekolwiek ćwiczenia z yt 2 razy w tyg

Zobacz wszystkie komentarze (4)

zdj jakoś dziwnie wyszło blade takie no ale cóż :) no to dziś 4 km i z 15 min na brzuszek ćwiczonka :)

28

11

5

zdj jakoś dziwnie wyszło blade takie no ale cóż...

weroni_ka3 a co ćwiczysz???

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Hej hej :) Coś tam powoli robi się z tym brzuszkiem :) Dziewczyny polecicie mi jakieś fajne i efektywne ćwiczenia na tyłeczek. Z góry dziękuje :)

31

11

0

Hej hej :) Coś tam powoli robi się z tym brzusz...

adus7821 Również polecam mel B ;)

lolireyn Brzuch sztos ❤

Zobacz wszystkie komentarze (11)

no to pobiegane !! w 34 min 5.07 km, jest coraz lepiej :) dziś jakoś cały dzień głowa boli brak siły na dalsze ćwiczenie także wieczorkiem kilka ćwiczonek na brzuszek i dzień za...

0

2

0

no to pobiegane !! w 34 min 5.07 km, jest coraz...

thsummerbody co to za aplikacja i gdzie można ją pobrać :) ?

mmm !! no to dziś 3,1 km i dodatkowe 22 min ćwiczeń na brzuszek, coś ostatnio dużo ćwiczę, a brzuch jakoś nadęty jest ;/

3

2

0

mmm !! no to dziś 3,1 km i dodatkowe 22 min ćwi...

locust kurcze, a ja bym cały dzien spała... :<

adidas zx flux nowki sztuki!! :D dziś 1 km biegu i 10 min z gym break, tak malutko dziś bo kiedyś trzeba odpocząć od ćwiczeń chociaż na troszkę :)

11

4

0

adidas zx flux nowki sztuki!! :D dziś 1 km bieg...

pinkflour312 tez posiadam, polecam !

konto-usunięte Regeneracja jest bardzo ważnym czynnikiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

poćwiczone :) tak bardzo chciałabym pobiegać, a nie mogę ahh ;/

29

16

3

poćwiczone :) tak bardzo chciałabym pobiegać, a...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

no to dziś tylko 2 km ze względu na moją poszkodowaną stopę;/ no i dodatkowo 10 min ćwiczenia na brzuszek, jakoś źle się ostatnio czuje i brak siły na cokolwiek ;)

0

2

0

no to dziś tylko 2 km ze względu na moją poszko...

ordinarygirl007 Co to za aplikacja? :)

No to dziś pobiegane 5,05 km w 44 min. Moje krzywiutkie nóżki i niezbyt czyste lustro :)

7

10

2

No to dziś pobiegane 5,05 km w 44 min. Moje krz...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Mam ok. 171 cm wzrostu i waga pokazuje 48 kg. Ale wydaje mi sie ze na tym zdjęciu odstaje mi troche brzuszek, chociaż zaczęłam biegać, a ćwiczę juz parę miesięcy jednak efektów ...

4

10

0

Mam ok. 171 cm wzrostu i waga pokazuje 48 kg. A...

Ewelina69 Wydaje mi się że wybierasz ćwiczenia i za mało serio robisz. Ponieważ jeżeli robisz brzuszki czy...

misia123w dziewczyno! masz śliczny brzuch tylko pozazdrościć, jesteś bardzo chuda uwierz mi, a już napewno ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Hej hej dziewczyny. Potrzebuje sprawdzonych ćwiczeń na wyrzeźbienie mięśni brzucha, najlepiej ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha bo z tym się borykam od dłuższego czasu. :)

7

1

0

Hej hej dziewczyny. Potrzebuje sprawdzonych ćwi...

People Na dolne partie brzucha polecam wszelkiego rodzaju unoszenia nóg leżąc na plecach. ;) Btw, świe...