Inspiracje Fitnes

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

203

marciaczek20 ciekawe czy dam radę:)

joanna74 Lubię to!

piagizela jest część pierwsza?

Magda728 zszywka.pl/p/rece1-727956.html- cz. 1

337

482

smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?

ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...

kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

311

giantee SZYBCIEJ joga :P

czichira pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zum...

Sessi Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

Monster zaczynam od dziś!

zizuni333 większość z tych ćwiczeń jest już zakazana przez zły wpływ na kręgosłup... wiec nie wiem czy są o...

114

232

MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)

mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^

anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

132

198

lowcia spoko

koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...

werkakoteq Spróbuję :)