Ulubione zszywki użytkownika JestemFIT na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Podnieś głowę , wyprostuj się . Uśmiechnij się delikatnie i pomyśl : to jest mój czas , tylko dla mnie . Mogę mieć wszystko , więc bierz się do roboty !

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poland

Tablic
6 Zszywek
11 Ulubionych
44 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
0

21

0

13

...

30

1

29

...

Sparco pycha :)

Piękne pośladki...

7

9

1

Piękne pośladki...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

14

0

8

...

47

0

36

...

Kto się do mnie dołącza? :)

21

12

2

Kto się do mnie dołącza? :)

pogrebin *macha obiema łapkami* Ja się na to piszę! :D

Rosmerta O mój Boże. Dla mnie minuta

Rosmerta to katusze. sorry kliknelam za wczesnie z wrazenia. xD

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Soczki, sokunie na wszystko :)

1154

46

683

Soczki, sokunie na wszystko :)

konto-usunięte Najlepsze i tak są świeże owoce :p a jeśli soki to tylko świeżo wyciskane. Niestety to co możemy ...

Zobacz wszystkie komentarze (46)

Pancakes bez mleka ! pyszne i fit ! przepis: 2 jajka, 2 łyżki maki (ja dałam ryżową), 1 starta marchewka (lub 2 małe), pół szklanki wody. Smażyć na suchej patelni :)

18

5

13

Pancakes bez mleka ! pyszne i fit ! przepis: 2 ...

ewachm201 Bez różnicy jaka mąka ? :)

madamemadeleine bez różnicy :)

julcia1799 Mam pytanko, ile takie placuszki mają kcal? ;*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

`````

22

0

15

`````

46

5

18

????

Malinka09 A dasz znać? Bo sama nie wiem czy to prawda

Zobacz wszystkie komentarze (5)

kolejny dzień za mną a wam jak idzie? ;)

13

1

1

kolejny dzień za mną a wam jak idzie? ;)

justyniana Teez to robie :-) zobaczymy efekt końcowy :-) powodzenia :-) trzymam kciuki..

;) polecam

56

7

26

;) polecam

kameleon_12 najpierw spłukać a dopiero potem umyć szamponem ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Wyzwanie! Kto robi ze mną? :) Bardzo zależy mi na smukłych nogach do wakacji. Jak myślicie, kiedy będą efekty? Mój wzrost to 174 cm i 72 kg, trochę sporo, wiem :/

43

10

22

Wyzwanie! Kto robi ze mną? :) Bardzo zależy mi ...

monia101 Mogłaby któraś opisać jak wygląda ćwiczenie wymachy na plecach ?

Wiquua ja moge ! :D

laskowska_k188 ją z chęcią!

Zobacz wszystkie komentarze (10)

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

244

4

187

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

23

0

12

...

Znalazłam takie wyzwanie i zastanawiam się n co jest to ćwiczenie, gdzie mają byc widoczne efekty i czy warto je podjąć :)

32

2

26

Znalazłam takie wyzwanie i zastanawiam się n co...

malinka923 To ćwiczenie na pośladki. Opuszczasz biodra do ziemi i podnosisz znów w górę napinając przy tym p...

Liians to mostek biodrowy http://potreningu.pl/articles/2838/mostek-biodrowy---niedoceniane-cwiczenie-na...

wyzwanie

30

2

13

wyzwanie

Kristin0xx Daje efekty?? Ktora probowala? :)

koniec z boczkami raz na zawsze! polecam.

21

9

15

koniec z boczkami raz na zawsze! polecam.

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Trening nóg

8

1

7

Trening nóg

locust po 40 wspieciach na palce mialam dosc...

Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :) 1. ĆWICZENIA. Jako dziewczyny nie możemy zaniedbywać naszego największego atutu. Ćwiczenia które podnoszą piersi i sprawiają, że są jędrniejsz...

3

0

3

Dzisiaj SPOSÓB NA JĘDRNE PIERSI :) 1. ĆWICZENIA...