Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 449 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
Tablica zawiera 84 zszywki
Obserwuję 2401 tablic
Moje tablice obserwuje 3634 osoby
Moje tablice obserwuje 3634 osoby
Obserwuję 2401 tablic
Moje tablice obserwuje 3634 osoby
Tę tablicę obserwuje 449 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
Moje tablice obserwuje 3634 osoby
Tę tablicę obserwuje 449 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
26
4
52
Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)
Ania0235 Lubię to : )
fitpomoc fajny zestaw :) zapraszam do przeczytania jego recenzji fitpomoc.blogspot.com/2014/08/ewa-...
Bonnie_Parker Robię już od dwóch dni i część na ręce bardzo fajna :D ogólnie fajne :)
28
4
32
Ewa Chodakowska - TRENING NA PŁASKI BRZUCH
icandoit_xx po jakim czasie mniej więcej widać efekty? :)
Claudusia90zce Dzisiaj zrobiłam, uczuć brzuch :)
agatkaw kto ma ten trening i sie podzieli ;)
108
30
176
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
22
8
34
Ćwiczenia na mięśnie brzucha na stojąco
16
4
20
Na wewnętrzną stronę ud, genialne ćwiczenie
magdzik911 Popieram, ćwiczę to od niedawna, ale widze już malusieńkie efekty;)
w sumie to jest jedno z niel...
41
11
40
no to jak skaczemy ? :)
kejcia a uda się rozbudowują od skakania? :)
veronikaholo Na poczatku tak sie moze wydawać,a na dzien dzisiejszy mam spooooro smuklejsze nogi niz wczesniej...
kejcia skoro tak mówicie to może wrócę do skakania, dzięki :)
60
2
54
Żegnaj "oponko" :D Pomiędzy ćwiczeni...
Paulina123456789 tyle tylko wystarczy? :)
Zia wystarczy jak powtórzysz to conajmniej kilka razy albo jeszcze lepiej jak dodasz do innych tren...
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
118
3
122
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...
9
2
16
Genialne ćwiczenia cardio
Pxsia próbował ktoś ? dają efekty ? bo moim zdaniem to są doskonałe ćwiczenia na rano i akurat mam taki...
107
10
83
próbował ktoś ?
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam