Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 157 osób
Moje tablice obserwuje 157 osób
Obserwuję 148 tablic
Moje tablice obserwuje 157 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 157 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
![10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOVERS] Najlepsze ćwiczenia,dają super efekty. Najlepiej jest zacząć od 30 sekund potem 45 a potem 1min,moim zdaniem.](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0642/thb_5139.jpg "10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOVERS] Najlepsze ćwiczenia,dają ...")
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
284
6
173
...
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
0
4
1
cz ćwiczy ktoś z blogilates ? czy są jakieś efe...
piratka24 ja cwicze z nią już dosyć długo i moge szczerze polecic.
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
