ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Smoothie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

Justyna833a

Obserwuję 1481 tablic
Moje tablice obserwuje 5774 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1481 tablic
Moje tablice obserwuje 5774 osoby
Tę tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

arbuzowa aqua fresca

2

0

5

arbuzowa aqua fresca

Przepisy na 3 koktajle odchudzająco-detoksykujące

33

0

20

Przepisy na 3 koktajle odchudzająco-detoksykujące

Koktajl malinowy

6

1

3

Koktajl malinowy

by_Niekonwencjonalna Wygląda super!

Smoothie aniołków Victoria's Secret.

- 1 banan
- 1 duża gruszka lub zielone jabłko
- kubek/garść szpinaku
- kubek/garść sałaty rzymskiej
- kubek/garść selera naciowego
- s...

193

3

196

Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 ...

miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! catchabreathhh.blogspot.com/

wiiiktoooriaaa może być smaczne :)

Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzających i spalających tłuszcz i cellulit) - przepisy po kliknięciu w zdjęcie

524

37

289

6 prostych i sprawdzonych koktajli (odchudzając...

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomarańcza 1/2 szklanki zielonej herbaty 1/2 łyżki miodu mały jogurt naturalny Nasiona Chia Składniki zmiksować Smacznego :)

44

0

48

Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomara...

Smacznego!

76

11

52

Smacznego!

almondjoy Uwielbiam pić ten koktajl:)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kliknięciu w zdj.

567

17

439

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT - świetny przepis po kl...

Dusia1807 Omomom........ KOCHAM KIWI ♥♥♥ Pyszny smak i mnóstwo witamin *-*

Marcrlinka12034 polecam ten koktail jest pyszny

charlot_ka omg przepyszne

Zobacz wszystkie komentarze (17)

KOKTAJL BIAŁKOWY ZIELONY (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

3

0

11

KOKTAJL BIAŁKOWY ZIELONY (przepis po kliknięciu...

Koktajl malinowy :)
Składniki na 2 porcje:

- 350 g malin
- szklanka jogurtu greckiego
- pół banana (można pominąć)
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego

Wszystkie składniki umieszcz...

140

2

116

Koktajl malinowy :) Składniki na 2 porcje: - 3...

konto-usunięte aż się głodna robię *.*

martynka2005 wspaniałe!

Koktajl pietruszkowy z cytryną

8

0

18

Koktajl pietruszkowy z cytryną

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie!
2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

673

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...

Zobacz wszystkie komentarze (35)

koktajl arbuzowy

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE
Składniki:
3 duże pomarańcze
3 brzoskwinie
sok wyciśnięty z 2 cytryn
2 szklanki zimnej wody gazowanej
kostki lodu

Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze s...

69

0

609

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże pom...

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

188

3

150

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

swampywig pychota

aga_sz co to

Smoothie z mango i pomarańczą!! <3

13

4

120

Smoothie z mango i pomarańczą!! <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

smoothie <3 - 1 szklanka mrożonych malin - 1 szklanka mrozonego mango -1 szklanka mleka lub - 1,5 szklanki soku pomarańczowego zmiksować maliny i mleko w blenderze przelać do...

348

6

242

smoothie <3 - 1 szklanka mrożonych malin - 1...

maziak85 zachęca do wypicia;)

julia_13 czy zamiast mleka zwykłego można dosać mleko sojowe lub migdałowe?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie:

4 dojrzałe kiwi,
2 łyżeczki cukru waniliowego,
4 kostki lodu,
2 szklanki kefiru 0%,
2 szklanki mleka 0,5 %.

Sposób p...

246

4

200

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 d...

Ampuleczka kiwi nie wolno łączyć z produktami mlecznymi, bo rozkłada białko

alice10 dzięki za info..:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Koktajl malinowo-bananowy Składniki: - 1 banan - 1/2 szklanki malin - 1/2 szklanki mleka migdałowego - Jogurt Grecki truskawkowy - kilka kostek lodu - 1/4 szklanki wody Wszystki...

173

2

136

Koktajl malinowo-bananowy Składniki: - 1 banan ...

inousis mmm pychota

zuziaSOON pycha

Koktail z kiwi
Składniki:
2 kiwi
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
lód

Sposób przygotowania:

Kiwi obierz i zmiksuj.
Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał...

1217

50

918

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu...

Hellas26 Ładnie wygląda i zielono ale nie lubię kiwi

Zobacz wszystkie komentarze (50)

Smoothie arbuz-truskawka
Składniki

arbuz, 300 gram
truskawki, 300 gram
sok z połowy pomarańczy
lód, 8 kostek
Sposób przygotowania

Arbuza pozbawić pestek, odciąć skórkę. Z trus...

13

1

18

Smoothie arbuz-truskawka Składniki arbuz, 300 ...

wariacia2001 mniam *.*

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy

Składniki na jedną porcję:

średni banan

2 łyżeczki soku z cytryny

100g truskawek

łyżeczka zarodków pszennych

łyżeczka fruktozy

¾ ...

20

0

20

Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy Skład...

Oto moje ulubione smothiee czy jak to sie tam pisze. skladniki : 2 banany,3/4(trzy czwarte) szkanki mleka, płatki owsiane,ewentualnie kiwi.Banany miksujemy w blenderze z płatkam...

2

0

7

Oto moje ulubione smothiee czy jak to sie tam p...

Koktajl owsiany
Składniki jakich potrzebujemy:
- 3 łyżki płatków owsianych górskich
- 2 łyżeczki otrębów (orkiszowych/owsianych/pszennych)
- pół łyżeczki siemienia lnianego
- j...

7

0

7

Koktajl owsiany Składniki jakich potrzebujemy:...

Owocowe koktajle z lodami
Składniki na koktajl jagodowy lub malinowy 1-2 porcje:
120g lodów waniliowych lub śmietankowych (4-5 kopiastych łyżek)
2/3 szklanki malin lub czarnych ...

38

0

55

Owocowe koktajle z lodami Składniki na koktajl ...

mango lassi - przepis po kliknięciu zdjęcia

0

0

1

mango lassi - przepis po kliknięciu zdjęcia

Koktajl mleczno-bananowy

59

1

49

Koktajl mleczno-bananowy

Alicea Lubię;D

Koktajl bananowy.

Składniki na koktajl bananowy:

3 duże banany

2 szklanki mleka (najlieiej 3,2 %)

1/2 szklanki śmietany 30%

sok z 1/3 cytryny

3-4 łyżki cukru
Sposób przygo...

51

0

95

Koktajl bananowy. Składniki na koktajl bananow...

Orzeźwiający mus.

- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru

Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować...

19

1

111

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg...

piya zgłodniałam *.*

basik835 pycha

hope386 pychotki ;D

Składniki *2 pomarańcze *2 kiwi *pół cytryny Blendujemy składniki. Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)

205

7

193

Składniki 2 pomarańcze 2 kiwi *pół cytryny...

kolcia55 wlasnie to sobie zrobie mmmm :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)